女人的更年期一般有几年? 多久结束?

文 / 学会生活吧
2017-07-02 19:28

很多的女人一般到了50岁之后就会出现更年期的表现,但是很多的女性却不知道自己正在犯更年期,其家人也不知晓,那么,更年期到底有哪些表现特征呢?自己该如何做好准备迎接更年期的到来?

1.月经改变

月经周期改变是围绝经期出现最早的临床症状,分为3种类型:

(1)月经周期也会延长,月经的量也会减少,一直到最后月经没有。

(2)月经周期不规则,经期延长,经量增多,甚至大出血或出血淋漓不断,然后逐渐减少而停止。

(3)月经突然停止,较少见。由于卵巢无排卵,雌激素水平波动,易发生子宫内膜癌。对于异常出血者,应行诊断性刮宫,排除恶变。

2.血管舒缩症状:临床表现为潮热、出汗,是血管舒缩功能不稳定的表现,是围绝经期综合征最突出的特征性症状。潮热起自前胸,涌向头颈部,然后波及全身,少数妇女仅局限在头、颈和乳房。在潮红的区域患者感到灼热,皮肤发红,紧接着爆发性出汗。持续数秒至数分钟不等,发作频率每天数次至30~50次。夜间或应激状态易促发。此种血管功能不稳定可历时1年,有时长达5年或更长。

3、胡思乱想:有时候在家就会胡思乱想,比如担心丈夫出轨,孩子发生车祸等等一些假象。

4、精神紧张:神经症状特别容易疲劳、头痛、头晕、易激动、忧虑、抑郁、失眠、思想不集中或淡漠、紧张或不安,情绪波动。

5、生理症状:早期症状有闭经、月经不规则、萎缩性阴道炎、潮热伴出汗、血压增高。尿频尿急:外阴阴道萎缩、干燥、性交痛、外阴痛痒、膀胱及尿道出现尿频、尿急、尿失禁、子宫盆底松弛、子宫及阴道脱垂及皮肤、毛发粘膜干燥且失去弹性;心血管出现心绞痛、冠心病、易发生骨折、腰痛、乳房松弛、下垂。

6、过分敏感:把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系,听风就是雨。听说同龄人患癌,马上会联想到自己可能也会有同样下场。

女人更年期要静心,这句广告词真的是没有讲错,因为女人更年期的时候易烦躁,易神经错乱,所以这个时候一定要让自己冷静,让自己的心沉淀沉淀,这样才能愉快的度过自己的更年期,不给自己或他人找麻烦。

更年期是在40岁~45岁之间

女性更年期是女性成熟至老年衰萎的过渡时期,以卵巢功能逐渐衰退至完全消失为标志。更年期的开始年龄因人而异,可始于40岁,历时20年左右。

更年期分成绝经前期、绝经期及绝经后期3个阶段。部分妇女在更年期会出现一些与性激素减少有关的特殊症状,如早期的潮热、出汗、情绪不稳定、易激动等。晚期因泌尿生殖道萎缩而发生的外阴瘙痒、阴道干痛、尿频急、尿失禁、反复膀胱炎等,以及一些属于心理或精神方面的非特殊症状,如倦怠、头晕、头痛、抑郁、失眠等,称为更年期综合症。

女人到了更年期怎么办

四十岁以上的女性如果只是月经期、经量逐渐减少,直至绝经,其实应该属正常生理现象,也可以说是好事情。但由于现在人们生活水平提高了很多,有些人在四十岁以前或者五十五岁以后过晚出现绝经情况,都不是很好的现象,应该及早就诊。

西医建议:

1、对于月经开始减少或者刚刚出现绝经的女性来说,并不等于卵巢已经不再排卵,所以避孕工作依然重要,一定不能忽视。

2、女性在更年期到来之前,很容易产生潮热、烦躁的现象,因此这方面的自我调节也要注意。情况严重的话要去看医生

中医建议:

1、四十五岁到五十五岁之间的女性出现月经量少,但周期规律、无其他不适的情况属于正常情况,可以简单判断更年期即将到来。

2、女性更年期到来的时候,若出现潮热、汗出、眩晕、疲劳等多方不适的情况,要及时到医院找妇科大夫咨询或治疗。

3、更年期失眠,燥热,郁结难抒可以试试桂圆百合枣仁茶,临床证明此茶可以安神,镇定。配方出自“千金方”如下:

将酸枣仁捣碎加水煎,晚上睡前六十分钟内饮服。酸枣仁可以控制中枢神经系统,可以恒定镇静,适合改善血虚所导致的心烦不眠及心悸不安。中年女人更年期失眠可以喝三味桂圆安眠汤,取适量酸枣仁,桂圆和百合,加500毫升水煎至50毫升,晚上睡前饮服。这三种中药都可以宁心安神镇静。