女人不想老太快,立冬后多吃这5种碱性食材,保养子宫皮肤更细腻

文 / 唯一多好
2018-01-31 10:37

女人的青春总是那么的短暂,所以女人的保养就显得非常重要了!特别是过了30的女人,不想自己老的快,一定要多吃一些碱性食物,经常吃下面这些碱性食物,对于保养子宫和呵护皮肤有着很好的作用。

女人不想老太快,立冬后多吃这5种碱性食材,保养子宫皮肤更细腻

野生葛根粉

葛根是比较热门的一种食材了,人们通常把它磨成粉,泡水冲成糊来喝。口感比较不错,野生的更加有营养。葛根里面富含膳食纤维,经常有便秘的女性朋友可以多喝一点,很多妇女都说这个对于治疗便秘有着很好的辅助效果。

另外葛根粉有着很好的护肤效果,里面的黄酮类(雌激素)化合物是女性非常需要的美容圣品!

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蜂蜜

蜂蜜一直都是作为女性的最佳保养品之一,它的美容功效就不用多说了,大家每天空腹喝一杯就知道了。经常喝蜂蜜可以缓解皮肤里面黑色素的沉淀,早上空腹喝一杯,能够有效的去除体内的毒素。

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龙眼

龙眼富含维生素A,它对于皮肤有着很好的修复效果,经常吃一点龙眼对于护肤有着很好的帮助。

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金枪鱼

这个东西吃的人比较少,但是它在抗衰老上面有着不俗的效果。同时它还是降血压的好东西,大家有条件的可以吃一吃。

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樱桃

樱桃看起来就是女人的美容补给站。经常吃樱桃对于女性皮肤有着很好的改善效果,维生素C、铁的含量都是同类型水果中的佼佼者。