孕期最常见的几点你不注意,生完孩子等着哭吧

文 / 家有茜金
2018-01-22 12:57

说个不恰当的,女人怀孕了并不是生病了,备孕的姑娘们一经检查怀孕了,马上就变大熊猫级别的保护对象了,姑娘们怀孕是件喜事,变成重点保护对象也没错,但是什么都不做这个就不对了,等生孩子有的你哭。所以孕期的各种问题咱们还是要了解下。

一、知道怀孕了什么都不做

孕期最常见的几点你不注意,生完孩子等着哭吧

有的准妈妈发现怀孕了就什么都不做了,每天只负责吃饭,睡觉,然后发现一下子增长一二十斤,这个是不对的,在孕初期三个月前是需要修养,胚胎正是发育导弹时候,营养也不需要多少的,所以没必要猛吃,到孕中期的时候需要的营养就多了,这个时候可以放开肚皮吃,但是这个时候就需要运动了,适当的运动可以促进血液循环增加氧气的吸入,可以刺激胎儿的发育,对胎儿大脑很有帮助, 尤其是想顺产的准妈妈,那就更需要运动了,有研究表明,孕期缺乏适当的有氧运动,不仅不利于产后妈咪身体的恢复,也会让胎宝因摄取营养过剩,导致出生时超重以及增加宝宝长大后罹患肥胖症的风险。

二、知道怀孕后觉得护肤品会影响胎儿的发育

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怀孕后很多东西都与准妈妈隔绝了,包括爱美的美容彩妆类,因为怕都胎儿有影响,其实怀孕了可以擦一些护肤品,本来怀孕生孩子身材都变样了,再不护肤,变的像个老太婆,你觉得会怎样,你可以咨询一些医生,很多护肤品对胎儿是没有影响的,涂在皮肤上渗入不到身体里,当然彩妆咱们就不要想了,这些玩意对宝宝是有害的,日常的补水护肤品还是可以的。

三、知道怀孕后毫无节制的饮食

孕期最常见的几点你不注意,生完孩子等着哭吧

很多孕妈知道自己怀孕了后,就会无形的给自己心理暗示,以后我要多吃了,因为我肚子里还有一个也需要营养,但是孕妈们,咱们要知道刚怀孕的一些知识,胎儿都还没成型,你指望他吸收多少营养,每个孕妈的孕期反应都不同,有轻有重,但是那基本都是在孕初期,而且孕初期宝宝是不需要太多的营养的,所以孕吐严重的孕妈也不要担心,而过了这个初期,到中期基本上孕妈们的胃口都会变好的,而这个时候胎儿是发育迅速的时候,确实需要多吃,多吃要记得有节制,各种营养都需要均衡,不要暴饮暴食,选择一类自己喜欢吃的猛吃,等营养过剩,胎儿吸收不了,都落在你身上变成脂肪,不胖才怪了。

怀孕的妈妈都是皇后,皇后还每天逛逛御花园了,所以准妈妈可不要天天躺床上睡觉,适当的运动下,压压马路啥的,呼吸下新鲜的空气,是有利于宝宝发育的,最主要的是要定时产检,这个很重要,不要拿自己以前的经验或者别人的经验来说事,怀孕这事安全第一,要谨慎小心。