孕妈注意!怀孕后这2样东西最好换掉!

文 / 爱你爱我2017
2018-01-15 08:54

为了胎儿的健康生长发育,怀孕后,每一个孕妈咪都会小心谨慎,生怕自己一个疏忽就伤害到了胎儿。但是我们很多人却没有意识到一件事,那就是怀孕后,我们必须换掉休闲文胸和牙刷两个东西!可能有的孕妈咪会好奇,为什么一定要换掉这两件东西呢?我们一起来看看!

【怀孕后,这2样东西最好换掉】

孕妈注意!怀孕后这2样东西最好换掉!

1、牙刷

虽然,日常生活中我们也都会3个月换一次牙刷,但是,如果发现自己怀孕了,建议最好及时更换牙刷。因为怀孕后,随着孕酮含量的增高,口腔周围的供血量也会随之增加,并导致口腔出现牙龈出血、发炎等现象。总的来说,就是怀孕后,孕妈咪的牙龈对细菌的反应会更加敏感,所以,若发现自己怀孕了,孕妈咪就及时更换更舒适的牙刷,或者是直接换成孕妇专用的牙刷。

孕妈注意!怀孕后这2样东西最好换掉!

2、文胸

随着孕期的不断增加,准妈咪的胸围也会不断的增加,所以为了保持乳房的舒适,文胸肯定是要及时更换的。另外,怀孕后,很多孕妈咪的乳房都会出现发胀的现象,若文胸不及时更换,就会不断的摩擦胸部,时间久了,甚至会影响到以后的哺乳。

【除了换掉必要的东西,准妈咪也要学会给宝宝做胎教】

1、抚摸胎教

在抚摸胎宝贝之前,孕妈咪应排空小便,以保证足够的时间。另外,孕妈咪不要在情绪不佳时进行胎教,要保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。最初抚摸,孕妈咪一般不容易感觉到胎宝贝所发回的信号,而随着胎宝贝月份的增长与对妊娠的逐步体会,就会渐渐发觉,每当抚摸胎宝贝时,他就会用小手来推或用小脚来踹妈咪的腹部。

抚摸胎教应有规律性,坚持在固定的时间进行,在怀孕前5个月,孕妈咪可在每日午睡或晚上睡觉前做抚摸胎教两次,每次2~5分钟。如果配以轻松、愉快的音乐进行,效果更佳。5个月之后,就要根据胎儿的具体情况来决定是否可以继续进行抚摸胎教。

孕妈注意!怀孕后这2样东西最好换掉!

不过,要注意孕妈咪在孕晚期,甚至是孕中期经常会有一阵阵的腹壁变硬,可能是不规则的子宫收缩,此时千万不可进行抚摸胎教,以免引起早产。如果孕妈咪有不良产史,如流产、早产、产前出血等,则不宜使用抚摸胎教。

2、语言胎教

语言胎教在胎宝贝“落户”子宫时就可进行,因为孕妈咪温柔的心情、充满爱意的抚摸和言语对胎宝贝早期气血形成方面都有很大的好处,早期可配合抚摸胎教一起进行,孕妈咪边轻轻抚摸腹部,边说些温柔、充满爱意的话,可以促使胎宝贝气血调和。

胎宝贝从4个月的时候开始就对声音真正有了感觉能力,孕妈咪可以对胎宝贝喃喃自语地讲述一天的生活,既是语言胎教中很有意义的常识课内容,又是牢固母子之间感情、培养宝贝对外界的感受力与思维能力的基础。例如上班路上,见到的一路上奔驰的汽车、自行车,公路上的行人。

孕妈注意!怀孕后这2样东西最好换掉!

孕晚期,胎宝宝可以与爸爸妈咪进行对话了。最好是爸爸和妈咪共同参与,因为男性的低音是比较容易传入子宫内的,久而久之,也不失为一种良性的音波刺激。对话的内容不宜太复杂,最好在一段时间内反复重复一两句话,以便使胎宝贝大脑皮层产生深刻的记忆。

3、音乐胎教

建议准妈咪从孕中期开始,就反复倾听那些小提琴与钢琴的合奏、有力的合弦、钢琴的伴奏,及生动活泼的快板,就觉得这支乐曲既好像是波涛起伏的大海,又像是和煦扑面的春风,真正感受到生活的美好。当胎宝贝接受了孕妈咪美好的心理信息以后,也会产生同感。

而到了孕晚期,由于体重增加较多,会使孕妈咪感到笨重,所以应选择既柔和而又充满希望的乐曲。如肖邦的《降E大调小夜曲》、贝多芬的《G大调小步舞曲等,使孕妈咪的心灵得到安慰,心情放松。