各年龄阶段女性如何养护子宫

文 / 寻医问药网
2018-01-14 14:45

子宫和卵巢是女性重要的生殖器官,女性应该要做好子宫的保健工作,远离子宫疾病的困扰有关,对于女性来说比较重要,子宫过早衰老也会导致人体过早的衰老,会引起卵巢早衰或子宫早衰,会影响到女性正常的生育功能,各年龄阶段女性如何养护子宫。

各年龄阶段女性如何养护子宫

中医认为肾为先天之本,人体生长发育以及生殖机能的盛衰与一种促进性腺发育成熟的物质———天癸有密切关系。年轻女性肾气旺、气血充足,天癸至则任脉通畅,带脉健固,阴液布露于胞中,润泽于阴户。然而女子“七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也”,老年女性肝肾不足,韧带失养,阴精亏少,不能布润于阴户,阴器无精血滋养故微弱无力,易被邪侵,所以绝经后的老年女性,因卵巢功能衰退,雌激素水平降低,阴道壁萎缩,粘膜变薄,上皮细胞内糖原含量减少,阴道内PH值上升局部抵抗力降低,比较容易引起炎症。

针对上述因素,对于年轻女性,要对外阴进行日常护理,杜绝各种感染途径,保持会阴部清洁、干燥;月经期、人流术后以及上、取环等妇科手术后阴道有流血症状的,一定要禁止性生活,要勤换卫生巾,禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴;做好避孕工作,尽量减少人工流产术引起的创伤;免穿紧身的化纤内衣或衣服,要养成良好的洗内衣习惯,内衣要单独手洗,不要和外套混合洗;如果患有宫颈炎症、子宫内膜炎症,除了要注意休息之外,还要注意饮食清淡。在日常生活里要注意观察白带的量、质、色、味,若出现异常一定要及时就诊。

老年女性由于肾气逐渐衰竭,所以要多注意休息。根据个人体质特点适当服用一些活血补血、补益肝肾的中药,例如丹参、赤白芍、山药、山萸肉、熟地、川断、杜仲、菟丝子、当归、田七等。

除了以上所举之外,女性还应该拥有足够的睡眠时间。目前一些研究发现睡眠缺失容易导致代谢与内分泌激素的改变,引起激素水平的失调,引发各种子宫疾病。根据一些研究资料表明,当前人们每晚的睡眠平均只有6.8个小时,比100年前每晚睡眠少1.5个小时。随着时代的进步和发展、工作压力增加及生活节奏加快,许多女性经常出现睡眠不足的现象,这样会导致女性体内的激素水平发生紊乱,容易引发疾病。因此,劳逸结合、减少精神负担也是对养护子宫有帮助的。

各年龄阶段女性如何养护子宫,子宫和卵巢对于女性来说比较重要,做好子宫和卵巢的保健工作,能够延缓人体衰老,可以就近,激素正常分泌,人体内缺乏雌性激素,会加快人体的衰老,关注子宫和卵巢的健康,能够远离过早衰老。