山楂和它一起泡水，每天一杯，功效强过虫草，一周排出体内毒素！

山楂，又叫红果、山里红。山楂的味道酸甜可口，但也算是一种营养比较丰富的水果。山楂很酸，含有丰富的维生素C，比苹果、柑橘等水果要高得多。山楂中的果胶含量也比较高，有助于胃肠道蠕动，促进排便。另外，山楂中含有丰富的黄酮类物质，可以很好的抗氧化。

山楂泡水好处多多哦！但是加上它，功效强过虫草，一周排出体内毒素！它就是玫瑰花，对了今天讲的就是山楂玫瑰花茶！

山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。促进消化作用,山楂含有脂肪酶，能促进脂肪消化，并能增加胃消化酶的分泌，促进消化。对胃肠功能具有一定调节作用。

玫瑰花蕾香嫩、润泽，适宜冲泡饮用。其味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效；温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，改善内分泌失调，对抗自由基，抗衰老，并能消除疲劳和促进伤口愈合。

山楂玫瑰花茶

做法：

材料：干山楂果10克，玫瑰花10克

泡法：将山楂果和玫瑰花放入杯中，用开水冲泡五分钟；

功效：促进消化，对胃肠功能具有一定调节作用，美白美容，调经等功效

山楂玫瑰花茶非常适合爱美的女士喝，开胃促消化，促进脂肪消化，还能减轻女性生理期的疼痛，养颜美容，增进血液循环，还可以防止便秘。

你学会了吗？