有种保养叫少生气，坏情绪直接影响乳腺！

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乳腺癌成为了危害女性健康的一大“杀手”，在女性妇科疾病中，乳腺癌占据很大比重。历数引起乳腺癌的原因，除了高龄、肥胖、晚婚晚育等原因之外，坏情绪也是致病的一个原因

影响身体健康有四种“气”：怨气、闷气、赌气和怒气，有气而不及时进行纾解，那么身体便会留下“生气”的痕迹，身体的健康受到损害，还会导致疾病的发生。

人会生病，其中的一个根源就是生气，生气导致的疾病会直接损伤五脏功能，对人体肝、肺、肠胃等器官的功能造成影响。女性经常生气，则可能导致乳腺小叶增生以及乳腺癌。

中医学认为，妇女“以血为本，以气为用”，如果气血功能异常，则情志活动失去了生理物质基础，就会导致情志不调，产生情志疾病，结果便是不良情绪不断促发着癌细胞的生长。

有调查显示，乳腺癌患者中约有三分之二存在抑郁或焦虑，所以重视对乳腺癌患者的情志调摄十分重要，采用疏肝、理气、健脾、养心、安神、宁志等多种手段，配合一定的心理辅导，一方面改善患者的睡眠质量，另一方面缓解患者紧张、焦虑、抑郁的情绪，有利于乳腺癌患者的康复。

日常生活中，注意调神顺气养生

一是难得糊涂。还没发生的事，别想太多;正在发生的事，别过于困扰;已经发生的事，就由它去吧!

二是顺应季节。春季活泼，夏令畅达，秋天恬静，入冬则藏而不泄。

三是节制情感。“忍一时之气，免百日之忧。”

四是要有精神寄托。可以欣赏音乐，也可以养花弄草，对生活充满信心，减少不必要的生气。