没错，这就是胎儿入盆的感觉，孕妈你遇到的时候要留意这几件事

怀孕虽然是一件甜蜜的事情，但同时也伴随着忧伤，孕吐，水肿，耻骨疼，便秘等让孕妈尝尽了怀孕的心酸，最重要的是，还要时时刻刻牵挂着胎儿发育情况，每一次产检都牵动着准妈妈的神经，孕妈们真切希望宝宝能赶紧平安降生，自己也能松口气了。

胎儿入盆是进入分娩的第一步，当准妈妈的身体出现以下这些症状的时候，说明胎儿已经入盆，准爸妈可以为分娩做准备了。

一．胎儿入盆的时间

一般第一次生产的准妈妈会在分娩前的2~3周入盆，也就是怀孕36周左右；生过宝宝的妈妈会在分娩将要开始前入盆。胎儿入盆是指胎宝宝把头部放在妈妈的盆骨处，头朝下，背对着妈妈的腹部，完成入盆。

二．胎儿入盆的感觉

1.准妈妈的腹部形状改变

胎儿入盆以后，准妈妈肚子的形状会跟着变化，只是因为胎儿位置从腹部中间转移到了盆骨处，所以孕妈的肚形也会由西瓜状变成柚子状。

孕妈要注意：由于胎儿下移，孕妈的重心向下，所以在走路，睡觉的时候要注意正确的姿势，以免伤害腹中宝宝。

2.假性宫缩会更频繁

到了孕晚期，大部分准妈妈都会出现假性宫缩，这是由于腹部增大，对宫颈口的压迫增大导致的。等胎儿入盆以后，位置更靠下，对生殖器的刺激加重，准妈妈宫缩的频率会更多。一般这种宫缩的强度弱，持续时间短，准妈妈不要太紧张。

孕妈要注意：胎儿已经入盆了，腹部的重量更集中在下半身，所以准妈妈一定要避免过度劳累，避免提重物，以免受到刺激，引发宫缩。

3.呼吸畅快了

胎儿位置降低，对腹部各个器官的挤压减少，其中变化最明显的就是肠胃了，肠胃通顺了， 孕妈的食欲也会突然变好。

孕妈要注意：肠胃顺畅了，准妈妈要趁着这个好机会赶紧多吃点营养的，为胎儿的最后发育提供动力，也为接下来的分娩蓄力。

4.尿频

胎儿入盆后，子宫压迫膀胱，导致膀胱的尿液储存功能变弱，孕妈就会出现尿频情况。

孕妈要注意：不要憋尿，有尿意要及时排出，并做好个人卫生，要勤洗澡，注意保持身体皮肤及下体干净卫生。