乳房出现这几种特征要注意了,当心“乳腺增生”找上门来!

文 / 会说话的鸟儿
2017-12-15 23:53

乳腺增生是由于内分泌紊乱所导致,乳腺增生一般出现在年龄25-40岁的人群上,它的主要表现为:乳房刺痛、胀痛,少数患者还伴有乳头溢液,这种液体为了淡黄色透明液和白色液体。乳房上如果出现有似樱桃大小、表面平滑、边界清楚不疼痛的疙瘩也要去医院诊治。

乳房出现这几种特征要注意了,当心“乳腺增生”找上门来!呵护乳房的四忌

  1. 忌戴不合适的胸罩:不要戴不适合自己胸罩和不穿胸罩,应选择合适自己的胸罩来保护乳房健康,千万不能忽视,不戴胸罩容易完成乳房下垂,也容易引起乳头内陷和乳房炎等疾病。
  2. 忌长期使用丰胸产品:很多丰胸产品里面都含有较多的雌性激素,涂在脸上被皮肤吸收,使乳房增大。长期使用会引起月经不调、色素沉着、产生皮肤萎缩。
  3. 忌疼痛不看医生:有些少女在青春期处于发育的时候,月经来潮,随之也可能发生一些妇科病,有些少女疾病忍耐,也不愿意去看医生,就服用止痛片,这样会影响生长发育,还会导致生殖功能和疾病发生。
  4. 忌隆胸丰乳:很多女士为了隆胸,付出自己的健康代价,这样是不对的,很多隆胸所用的材料的毒性不清楚,在隆胸过程中,不完善的材料带来危害是很大的。

乳房出现这几种特征要注意了,当心“乳腺增生”找上门来!​​如何清洗乳房

  1. 温开水清洗乳房,平时,要注意乳房卫生,乳晕上有很多腺体,能分泌油脂一样的物质,它可以保护乳晕皮肤,也很容易沾上脏东西,所以要经常清理乳房。要想充分的保持乳房卫生,经常用温开水清洗,因为乳房周围微血管丰富,不宜受过热过冷的刺激,洗完后,轻柔的拍干。
  2. 清洗乳房的时候不要随便挤弄乳房和扣弄乳头,以防引起破口和感染。
  3. 不要经常使用肥皂清洗乳房,容易碱化乳房局部皮肤,可以用香皂清洗,可以洗去乳房局部的油脂。

乳房出现这几种特征要注意了,当心“乳腺增生”找上门来!​​如何预防乳腺增生

  1. 保持情绪稳定,少生气,多开心多笑。
  2. 少吃油炸、高热量、高脂肪食物,少吃辛辣刺激食物,多吃含碘丰富的食物如紫菜、海带等,多吃蔬菜、水果、豆制品、粗粮类食物。
  3. 注意生活规律,作息时间,不要熬夜,保持和谐性生活,可调节内分泌失调,保持大便通畅可以减轻乳房胀痛。
  4. 注意肥胖,经常运动消耗过多的脂肪,还要保护肝脏,加强肝脏对多余雌激素的灭活。
  5. 禁止使用避孕药物和含有雌激素的美容产品,慎用含有雌激素的保健产品。