失眠界刮起一阵失眠风 数万的患者总结出来的同一个方法!管用

文 / 温暖幸福甜蜜快乐
2017-12-07 22:05

失眠界刮起一阵失眠风 数万的患者总结出来的同一个方法!管用

根据临床资料显示,97%的顽固性失眠是焦虑性失眠和抑郁性失眠。焦虑,是男人失眠的第一原因;抑郁,是女人失眠的第一原因。男人的焦虑主要来自于事业、责任和竞争压力;女人的抑郁往往发病于青春期、孕产期和更年期。

有焦虑、抑郁倾向的失眠患者,一定要把失眠看成是焦虑、抑郁的一个症状,采用抗焦虑、抑郁疗法,焦虑、抑郁一减轻,睡眠自然就会好转。单纯依靠安眠药控制失眠,不仅不能有效的消除失眠,而且使患者本身不很严重的焦虑、抑郁倾向发展成为痛苦的焦虑症。

消除失眠的有效方法,不是控制而是治疗;抗失眠的正道,不但要对症下药,还要清除病源。今天,你接受抗焦虑、抑郁治疗,就能摆脱几十年甚至是一辈子的失眠痛苦,节约几十年甚至是一辈子的安眠药。我们何乐而不为呢?

因此失眠患者在治疗失眠之前首先要了解病因,然后对症治疗。这才是消除失眠的最佳方法。

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那么失眠有哪些方法可以治疗呢?

1、取龙胆草15克、黄芩15克、茵陈15克、桅子12克、柴胡15克、白芍15克、酸枣仁15克、夜交藤15克,用水煎服,每日2次,每次200毫升。 该治疗失眠的偏方可治疗出现性情急躁易怒,不思饮食,口渴喜饮,目赤口苦,小便黄赤,大便秘结,舌质红,苔黄等症状的失眠在患者。

2、取酸枣仁粉20克、绿茶25克。每日清晨8时前冲泡绿茶20克饮服,8时后忌饮茶水。夜晚睡觉之前冲服酸枣仁粉10克。该治疗失眠的偏方主要治疗患有高血压、心动过速、习惯性便秘以及哺乳期的妇女慎服。

3、取枸杞20克、鸡蛋3个、红枣20枚。先把枸杞、红枣用水煮半个小时,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服2次。该偏方主治失眠、健忘。

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以上是治疗失眠、改善睡眠质量的小方法,但是比较复杂,不适用于现代快节奏的生活,目前了解到很多失眠患者都在使用一种中草药制成的,萃取冬虫夏草等珍贵中草药精华调制而成的,效果很好,对失眠问题可以达到九成以上,没有激素成分,不会对人体产生副作用。

小编的分享到此结束,希望可以帮到你们,需要了解什么的可以留言小编啊,小编会一一回复的