妇科医生提醒:要想子宫好,睡前一定要做这2件事

文 / 新译教学
2017-10-30 20:13

女人想要保持年轻状态,离不开子宫和卵巢的健康。中医理论中,包括子宫和卵巢在内的女性全部内生殖器官被称为女子胞。只有女子胞健康,才能源源不断分泌各种特殊物质,调节新陈代谢,滋养身体,保证月经和排卵的正常,保证肾、心、脾、肝的正常“运营”,从而保证你由内而外健康、年轻!

子宫只有一个,却容易受到损伤!只有注重生活中的每一个细节,才能避免它在无形之中被伤害到!

1、常蹲着摘菜

女人会承担更多的家务,包括摘菜、拖地、照顾孩子。这些家务劳动让女人或多或少的下蹲,可就是这一次次的下蹲,让女人子宫受到伤害!

女人下蹲时,腹部脏器被挤压,使腹部压力陡增!子宫会沿阴道方向下降而逐渐发生脱垂,尤其是生育过的女人。不仅仅是做家务下蹲时会导致腹压增大,便秘及咳嗽、腹型肥胖,都可使腹压增加,促使子宫脱垂。

妇科医生提醒:要想子宫好,睡前一定要做这2件事

2、单肩背包

包包是女人外出时,不可缺少的东西,女人也会习惯于用一边的肩膀来背包。只是,这样会让我们的肩膀酸痛,甚至一高一低。为了防止包带滑下来,一侧肩膀总是习惯向上挺一下,并向内用力。

长期如此,脊柱还可能发生侧弯,尤其是青春期女性甚至会出现乳房不对称。子宫也会受到牵拉,出现移位的情况。子宫移位,经血排出会变得不顺畅,甚至导致痛经。而且宫颈口位置的改变,还会导致精子的穿入困难,从而难以受孕!

女人在背包时,一定要注意轮换肩膀,不能只固定在一边!

妇科医生提醒:要想子宫好,睡前一定要做这2件事

1、常按血海穴,血液循环更通畅

经常的按按血海穴,能够让血液循环更加畅通,可以保养女性的女子胞。女子胞与脾脏关系密切,因为月经来潮以及胎儿养育都依赖血。而血海穴是脾经所生之血聚集的地方,经常按摩血海穴能够起到通经达络、促进血液循环、保暖等作用,同时能缓解痛经、各种妇科疾病引起的酸痛症状,还能达到祛斑的美容效果。

血海穴在哪里?

坐在椅凳上,大腿小腿呈90°,膝盖内侧出现一个凹陷的地方,凹陷上方有一块隆起的肌肉,血海穴就在隆起的肌肉顶端。用拇指、食指、中指、无名指腹按压血海穴均可,最好在每天9点到11点脾经经气最旺盛时按,每侧按揉3分钟,酸胀为宜。

妇科医生提醒:要想子宫好,睡前一定要做这2件事

2、做子宫体操缓解痛经

40%的痛经是子宫内膜发育不成熟所致。女性医学专家发明了一套“子宫体操”,试验证实,这套子宫体操可以锻炼宫缩力、催熟子宫。

子宫体操做法:

双膝自然分开,舒适地跪在床上,挺直腰部,向前弯腰让胸部和面部尽量接近床面,保持5分钟。

接着平躺在床上,做收腹提臀运动,在空中尽量保持长时间,感觉子宫随身体一起收缩。

子宫是女性重要的器官,是关乎生育问题的,因此保养子宫刻不容缓。

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为什么艾灸能保养子宫?

宫寒女性的子宫,大多数是都是处在寒湿、气滞血淤,经络堵塞、血虚等。当气滞血淤,经络不通畅,代谢的垃圾产物无法排出,新鲜血液无法正常运送到,就会生各种各样的病了。

而艾灸能补元阳、散寒祛湿、通经活络、消炎止痛。用艾灸把体内的气象变得阳光明眉,就会冰雪消融、阴霾尽散、经络通畅,把生病的环境改好了,子宫自然就健康了。

艾灸保养子宫,是从整体来调理,慢慢的改变好体内的气象,在主治一种病时,会同时治好其它病,坚持下去,慢慢地病就会全好!

换句话说艾灸主要是创造条件,补充元阳,靠人自己的神的来调理,按现代的话来说是靠人的潜能来调理,靠你自己的神来调理就不会有偏差,自己的神比最高明的医生要强百倍、强千倍。

妇科医生提醒:要想子宫好,睡前一定要做这2件事

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艾灸暖宫运用了中医灸法结合现代热敷技术,避免了传统艾灸使用火的不安全性和不方便操作性,可以直接贴在穴位处,直达子宫,而且白天晚上都可以用,非常方便,可以帮你解决经期腹痛,宫寒怕冷、腰酸难耐、恶露不尽、月经异常、宫寒难孕等困扰。

所以艾灸暖宫贴贴在肚脐下方的气海穴,它能帮你活血化瘀,温经止痛,调和气血,治疗炎症,养护卵巢,促进子宫收缩,全面调理女性生殖系统的功效。

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艾灸暖宫贴里面的黑膏药利用发热体和红外线有规则的刺激穴位,有效成分源源不断的通过皮肤的呼吸渗透到身体里,从而改善子宫环境,营养滋润子宫,激活人体的免疫细胞,达到酸碱平衡的作用,让细菌无处藏身,痛经、月经不调、阴道炎、盆腔炎、宫颈炎自然不治而愈。

艾灸暖宫贴药效霸道,贴在关元穴(丹田)或八髎穴上,能打通人体的奇经八脉,气血通畅,能把身体的各种毒素排出体外,你亲眼看到各种顽固宫毒随下体代谢排出体外时,会吓你一跳。所以无论你是二十多的青春少女,三十多的干练女强人,四十多的贤惠妈妈,五十多的雍容华贵阿姨,她一定可以实现你无“味”,无“炎”,无“毒”的女儿身。