姚贝娜、陈晓旭因乳腺癌去世,林心如自曝乳腺增生,如何预防?

文 / 老宗医网
2017-10-21 16:37

前不久有一个段子:

“不好好工作是会结婚的

婆婆会让你顺产哦 !”

……

让很多女孩子好是后怕

生孩子相当于十二级痛

也就是八九根肋骨

一起断的那种疼痛感

哎呀妈呀!想想都好疼!

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女人的不易,不仅是在生孩子上

对于女人而言

好的身材也是一生的追求

拥有一双美腿

一副傲人丰满的咪咪

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咪咪不仅是身材、魅力最好的诠释

更意味着女人的健康与幸福

但咪咪同时又是非常脆弱的器官

稍不注意

就会受到一些乳腺疾病的侵袭

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比如,乳腺增生

早在2014年,当时38岁的心如自曝被诊断有乳腺增生,更寻名医按摩以疏通经脉。

姚贝娜、陈晓旭因乳腺癌去世,林心如自曝乳腺增生,如何预防?

姚贝娜:2011年被查出患有乳腺癌,并接受了左乳全切手术,2014年12月病情复发,并恶化,最终于2015年病逝于北京大学深圳医院,年仅33岁。

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陈晓旭:1984年参演央视电视剧《红楼梦》并在该剧中饰演林黛玉一角而被人所知。2007年5月13日早7时,“林黛玉”陈晓旭因乳腺癌在深圳病逝。

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乳腺增生是现在很多女性朋友都会遇到的烦恼

有的年纪轻轻,就患有乳腺增生

有的罩杯不大,也患有乳腺增生

甚至还有男同胞也没能逃掉

乳腺增生不是女人的专利哦

不要认为这是女人才得的病

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乳腺增生这么可怕

到底是什么原因引起的?

我们应该如何预防和治疗呢?

我们邀请了重庆铭医堂副教授

为我们详细的讲解

关于乳腺增生的相关病理

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引起乳腺增生的原因?

1

生闷气

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经常生闷气会造成精神衰弱,也会使内分泌失调,从而加重乳腺增生哦!所以更应该保持愉悦的心情,卵巢才会正常排卵,孕激素分泌就会足够,乳腺就不会受雌激素的刺激而出现增生。

2

睡眠不足

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现在大多数年轻人都喜欢晚睡,要知道睡眠不规律,经常失眠是极易造成内分泌失调,而内分泌失调很容易引发乳腺增生哦。规律的睡眠有利于平衡内分泌,所以女性朋友要保证规律的睡眠哟。

3

压力大

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现今社会的女性朋友,除了要美貌持家外,还得经济独立。让女性朋友压力特别大,比较容易烦躁心情。压力大会让乳腺很受伤,会影响五脏六腑的功能,是身体失衡,导致内分泌失调,从而诱发乳腺增生。所以女性朋友要懂的释放压力,放松自己才能健康快乐哟!

4

少吃发物,含雌激素多的食物

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鱼、虾、蟹等动物蛋白摄入过多会造成雌激素过多,从而导致乳腺增生。女性朋友应该多吃新鲜蔬果,豆类食品。吃多了也容易长胖,完了还要减肥,女性还是多吃素食比较好。

5

穿合适的内衣

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内衣是乳腺的保护伞哦!它能保护乳房和塑造完美胸型;但是如果你为了性感的乳沟,内衣扣得过紧,会造成乳腺血流不畅,毒素无法顺利排除,营养会无法及时输送的,这会让乳腺增生越来越严重。

6

性生活

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要有和谐的性生活哦!如果你没有要宝宝的计划,记得采取避孕措施!但有一点得注意,女性服用的避孕药有些含有激素的成分,多次服用避孕药会让内分泌出现絮乱,也会导致乳腺增生呢。

7

男同胞为什么会得乳腺增生

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男性同胞体内除了有占主导地位的雄激素外,还有由肾上腺皮质产生的少量雌激素哟。正常情况下,男人的乳腺在雄激素的制约下处于不发育状态。由于某些原因导致体内雄激素水平下降,或雌激素水平相对或绝对增高,都可能诱发乳腺组织的增生。

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特别说明:男同胞患乳腺疾病的很少见,在乳腺病患者中不到1%呢!但正因为如此,男同胞不重视乳房检查,或者觉得很丢脸。到发现的时候,一般都是晚期,死亡率更高。所以呼吁男同胞们引起重视。乳腺增生并不是什么丢脸的疾病。一定要引起重视哦!