孕中晚期的各种酸爽,终于明白准妈妈们为什么都想赶快卸货了

文 / 宝妈那些事
2017-10-19 22:19

从28周开始直到宝宝降生,准妈妈进入孕晚期,也就是妊娠的最后3个月。这时准妈妈大腹便便,行动不如以前灵活,还会出现各种各样的痛苦症状,心里大多就只剩下一个念头,那就是赶紧“卸货”。

腰酸背痛

孕中晚期的各种酸爽,终于明白准妈妈们为什么都想赶快卸货了

到了孕晚期胎宝宝基本发育成型了,体积和体重都在增加,把准妈妈的腰部坠得又酸又疼,坐立难安。在这最后关头,孕妈们尽量不要长时间保持站立,也不要突然弯腰,多加休息,坐着时可以在背后放一个靠垫,缓解腰酸的症状。

便秘痔疮

早就听人说七八成的孕妈都有孕期痔疮,七成的孕妈都难逃一劫。痔疮发作时,疼痛剧烈、行走困难,有时也会头疼气短乏力,这些都严重的影响着孕妇的身心健康。有痔疮的孕妈每天可用孕妇专门的痔疮洗液1:1温水稀释坐浴,配以孕妇痔疮膏,缓解疼痛和消炎止血。平时不易久动久坐,要适当散步,也要多静养。

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失眠

孕中晚期的各种酸爽,终于明白准妈妈们为什么都想赶快卸货了

很多准妈妈都说孕晚期最难受的事情就是睡不着,医生建议说孕晚期最好左侧睡,所以很多妈妈都坚持一个姿势,但是这边刚睡着,那边胎宝宝就活跃起来了;好不容易胎宝宝也睡了,自己又被尿给憋醒了。其实孕妈完全可以向两侧睡卧,适当调整自己。