手机有辐射?化妆会致畸?孕期的5个误区,这些你可能正在经历!

文 / 达妈育儿
2017-10-18 16:30

婆婆说:孕期就别看手机了,都说手机、电脑有辐射,会致畸。

老公说:怀孕了,别出门了,好好在家呆着,别乱动了。

亲妈说:怀孕了营养一定要跟得上!1个人吃2个人的份!

闺蜜说:怀孕了就别化妆了,化妆品的成分都不太好~~

孕期总被各种下禁止令,这也不行那也不行,憋屈的呆在家,哪哪哪都不能动,孕期真的这样吗?今天咱们一起来看看这些误区,可能现在的你正在发愁!

手机有辐射?化妆会致畸?孕期的5个误区,这些你可能正在经历!

误区一:孕期可以旅游吗?十一放假想出去旅游散心,可以去吗?

全家人都认为「怀孕了不能旅行」。

医生说:孕期可以旅行,以轻松休闲为宜,还要注意交通工具的安全问题。而且需要分月龄,根据妈妈自身的身体状况来定。

1、怀孕前 3 个月

没有出现阴道流血下腹痛等流产先兆,自驾车、高铁、大巴或者飞机可以随意选择。如果环境安静,能得到比较好的休息,是不会影响到肚子里的宝宝的。

2、怀孕 12 周到 28 周

这段时间是孕期旅行的最佳时间,但是在旅途中要注意预防肚皮被撞击,以免出现胎盘早剥、流产、早产等情况。但是如果出现孕吐厉害、高血压、前置胎盘等情况,建议还是在家休息。

怀孕 36 周以上:最好不要远途旅行。

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误区二:孕期真的不能化妆吗?化妆品里有致畸成分,用了对宝宝不好吗?

医生解答:孕期可以用妈妈护肤品,但是也有注意事项

注意事项:

1、孕妈妈在选择上,首先选择正规化妆品,比较安全的,其次,如果产品上明确写着孕妇禁用、慎用的肯定不能用。

2、远离这些不安全的成分:水杨酸、果酸、香料、精油成分。

3、彩妆选择时,要注意避免含有等成分的化妆品,选择可信赖品牌。如果感到不适或者过敏就要停止使用。

4、有些妈妈喜欢用香水,但是孕期妈妈怀孕后不能用香水,尤其是孕早期,容易受到香水中人工芳香剂的刺激而引起过敏反应,如皮肤瘙痒,还会引起头晕,咳嗽甚至头痛等不适。而且,很多香水中添加的有麝香成分。

提醒:孕妈妈选择护肤品时:最好选择「无香料香料、无色素、无易致敏防腐剂」的产品。也可以选择婴儿的润肤霜,和宝宝用同款,更能保证安全。

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误区三:孕期,妈妈总爱煲各种汤,唠叨说:要多吃点,1人吃2人吸收,不能饿到孩子,真的有必要吃两人份吗?

医生解答:没必要。

孕期无吃太多,容易变胖外,还会增加巨大儿的风险,导致难产。孕期饮食要适量,保持营养均衡,补充适量的叶酸。孕期妈妈的饮食有一个重要原则:一定要适量,并注意保持低盐、低糖、摄取充足膳食纤维。

误区四:孕妈妈的体重增加慢,宝宝发育也慢,是这样吗?

真相:体重增加快与慢,与宝宝发育快慢没必然联系

手机有辐射?化妆会致畸?孕期的5个误区,这些你可能正在经历!

孕期体重增加的适宜范围和准妈妈孕前的体重相关,简单来说孕前偏瘦的准妈妈孕期可多增重一些,孕前丰满的准妈妈孕期体重少增一些,不会影响宝宝发育快慢。

孕期体重增加多少适宜?营养师郭家淇推荐准妈妈们可参考孕前的BMI对比增重范围:

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而且正常体重的女性在孕期体重增长应该在约 11~16 kg即可

误区五:手机、电视等电器的辐射会影响宝宝吗?

很多妈妈都说:手机、电脑有辐射,会影响宝宝,不能玩,是真的吗?防辐射服有用吗?

医生解答:不会。

生活在到处都是电子产品的时代,与电脑、手机等近距离接触是在所难免的,不少孕妈妈担心这些产品的辐射会影响宝宝的健康,因此纷纷穿上了防辐射服。

手机有辐射?化妆会致畸?孕期的5个误区,这些你可能正在经历!

其实,一般生活中使用的电器,比如电视、手机、电磁炉、电脑等,它们的辐射对人体和胎儿是没有伤害的。别让眼睛疲劳就行。但是医院检查用的 X 光或者 CT 是有一定风险的

另外,一般情况下,如果是需要职业接触放射线,才考虑穿戴防辐射服,而且是要真正有作用的专业级别的防辐射服才会有效果。

孕妈妈在孕期最重要的就是:保持愉快的心情、保持适量的运动、适量的食物、孕前期补充叶酸、孕中期补充钙、碘、铁,保证充足的睡眠就可以啦~~不要太劳累哦~学会自我调节。

最后,希望每一位新生宝宝,都能健康的出生,健康的成长!