圣德育儿:为什么有些孕妈在怀孩子时吐的稀里哗啦,有些却没事?

文 / 宝来屋成长记
2017-10-09 16:24

有些妈咪在孕期会受到妊娠困扰,经常吃不好睡不好,特别是前3个月,一言不合就狂吐,但有些妈咪怀孕期间却跟没事人一样,该吃吃,该喝喝,这是为什么?难道妊娠也分人吗?

圣德育儿:为什么有些孕妈在怀孩子时吐的稀里哗啦,有些却没事?

琪琪妈妈怀孕2个月了,前天到我家来取经,问我怀孕期间有没孕吐,我说没有,听到我说没有时,一直用羡慕的眼光看着我,让我哭笑不得,听她说:“孕吐太折磨人!想吐的时候恨不得难受得在地上打滚,嗅觉超级敏感。一闻到不喜欢的味道整个胃就在翻搅,经常刷牙刷着就干呕,眼泪鼻涕一起流。吃多了容易吐,饿了也容易吐,有时候喉咙里面就像卡了一个棉花球,反正真是很遭罪。”

果儿妈妈说:“妊娠吐真是吐到怀疑人生,跟个重病患者一样,每天没力气,没精神,连喝水都吐,一胎吐到生,四个月吐到酸中毒住院输液,输了10天还是吐,在医院基本不吃饭,边输液边吐,食道都吐破,火辣辣的疼。出院没多久又开始吐,又去输液,来回输了好几次,女儿生下来还有七斤,基本没吃过主食。二胎又开始吐了,我都不知道哪里来的勇气生二胎,意外怀的,为了宝宝,只有一天天熬了。”

圣德育儿:为什么有些孕妈在怀孩子时吐的稀里哗啦,有些却没事?

孕吐是很多怀孕妈咪都会的妊娠反应,那么,为什么会引起孕吐反应呢?

一方面是受激素的影响,在受精卵着床后,身体会分泌出人绒毛膜促进腺激素,激素的刺激,会在孕早期出现孕吐反应。另一方面是身体机能敏感程度,怀孕后,孕妈妈身体机能会与以前大不相同,味觉、嗅觉都会变的非常敏锐,即使是很淡很淡的味道,孕妈妈闻到也会产生呕吐感。

圣德育儿:为什么有些孕妈在怀孩子时吐的稀里哗啦,有些却没事?

想想孕吐,其实也没那么可怕,这反而是反应了宝宝在正常发育,孕妈们多重视这些因素,也能缓解孕吐反应:

一、多吃含水量高的食物:含水量高的食物能快速通过胃,不易引起孕吐,还能减轻肠道负担,更好被吸收,给孕妈咪补给营养,比如蔬菜瘦肉粥、清淡的汤水、去皮的鸡汤、蔬果奶昔等。

二、少食多餐:建议一日三餐不要吃太饱,食物在胃中排空减缓容易引发孕吐,少吃多餐,空闲的时候吃点新鲜水果和坚果,晚上睡前1.5小时喝杯牛奶。

三、饭后运动:饭后运动有利于食物进入小肠,也可以减少胃液反流,所以建议饭后多运动,少坐多动,多到户外运动还可以舒缓身心,转移呕吐的注意力。

四、穿着宽松:怀孕期间一定不要穿太紧太束缚的衣服,不然会增加孕吐,最好选择宽松的连衣裙。

圣德育儿:为什么有些孕妈在怀孩子时吐的稀里哗啦,有些却没事?

虽然说很多人都会孕吐,但也并不是所有人都会,经发生概率来看,有80%~90%的女性在妊娠早期会出现孕吐反应,如果身体较弱的女性更为明显,孕吐还和家族遗传有关,如果孕妇的母亲或姐妹怀孕时都出现有呕吐现象,十有八九,女儿怀孕时也会呕吐,如果家族女性都没有出现呕吐现象,那么,女儿怀孕时也不会出现呕吐现象,但这也不是绝对的,毕竟每个人对激素的敏感度不同。所以妊娠反应确实是“分人”的啊。

小编有话说:建议孕吐的妈咪平时多吃点水果,保持愉快的心情,接好孕。祝各位备孕或怀孕的妈咪健康生下宝宝。