为了乳房健康，上厕所下蹲请注意！

乳腺癌是女性健康的第一大杀手，之所以会这样普遍，是因为很多女性忽略了生活中的一些细节！比如上厕所时下蹲的动作，一旦你下蹲太突然、太用力或者蹲太久，都会增大胸罩对乳房的压力，如果经常反复，乳房会受到下面这些伤害！

1，使乳房供血不足

下蹲太快，会让乳腺周围的肌肉出现供血不足，产生条状的肉体，轻轻一压就会很疼；乳腺正常的代谢能力就得不到保证，从而引起乳房缺血、痉挛，最终导致引起乳腺增生。

2，压迫乳腺

经常下蹲，会使女性的肩部受伤有压迫感，还会让胸罩上移、产生空杯，影响乳房形状，蹲太久还会导致乳腺被压迫，乳腺不通，各种乳腺疾病就会排队找上门！

3，产生乳腺结节

下蹲的动作会让胸部被挤压，乳房的组织会充血、流通不顺畅；当代谢废物不能从你的胸部排出时，就会形成一些小硬块。这不会直接引起癌症，但是对于乳房而言，是个隐患！

乳房中布满乳腺，乳腺通畅才健康，才能避免乳房疾病。很多时候，正是生活中对乳房不正确的对待方式，引起了乳腺疾病、乳腺癌！所以，建议女人们，在上厕所时可以适当的松一下胸罩。

为了女人的健康，请分享给周围的人。或许正是你这次热心的转发，就能让一个女人远离疾病的折磨！