如何预防与发现乳腺癌?

文 / 早癌筛查
2017-09-27 20:15

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乳腺癌是女性发病率第一位的恶性肿瘤。一般来讲,病情发现得越晚,出现全身性转移的可能性就会越大,治疗起来就非常的困难。病情越早发现、治疗,治愈率就越高。早期乳腺癌经治疗后,患者的五年生存率很高,甚至可以达到90%,所以对于乳腺癌的预防和发现就显得至关重要!

如何预防与发现乳腺癌?

成年女性,无论生育是否,建议每月自检一次。首先观察乳房外形有无改变,乳头及皮肤有无异常,轻轻挤压时有无液体从乳头溢出。平躺时用指腹按轻轻推压,切忌用力捏。一旦发现有包块,立即去正规医院做进一步检查。

专家建议成年女性应每年一次到专业的正规的医院进行乳房检查,还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部低剂量CT检查。按乳腺癌筛查及早诊早治指南要求,成年女性具体需要进行以下检查:

如何预防与发现乳腺癌?

一是临床体检,20~29岁每三年一次,30岁以后每年一次;

二是钼靶X线检查:35岁摄乳腺片,普通人群2年一次乳腺X线摄影,大于40岁可每1~2年一次乳腺X线检查;60岁以后可隔2~3年拍片检查一次;

三是超声检查:35岁以后每年一次乳腺超声检查,40岁以上每2年检查一次。一旦发现自己乳腺患病,就应立即治疗,不要拖延治疗的时机。

乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关。肥胖是患乳腺癌的高发因素。控制脂肪的摄取,减轻肥胖,提高机体免疫机制和抗病能力,有效地预防和减少乳癌的发生。避免饮酒抽烟,多吃果菜、鱼类。烟酒的摄入对身体的危害众所周知。粗粮、蔬菜、水果中,除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外,还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质,其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显著。因此,在日常膳食中适当地多吃些这类食物,不仅有益于健康,还有助于乳癌的预防。

规律长期的运动可以使患乳腺癌的危险性大大减少。运动消耗脂肪,保持体内正常激素水平,增强机体免疫力。女性在最佳的年龄生育哺乳,对于授乳期的妇女建议尽可能的多排乳汁。良好的生活轨迹关系着女人的一身健康。

如何预防与发现乳腺癌?

专家还建议,保持良好的心态和作息习惯是对抗各种癌症的有力屏障。请女性朋友们多多注意!

如何预防与发现乳腺癌?

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