这5个方法可以让你远离子宫肌瘤!

文 / 妇科李萍医生
2017-09-27 20:15

这5个方法可以让你远离子宫肌瘤!

生活水平好了,但疾病却多了,因为不合理的饮食、不规律的作息、滥用雌激素等都容易引发妇科疾病。其中子宫肌瘤是一种,它一般发生在中年女性身上,但近几年来,子宫肌瘤越来越青睐年轻女性,尤其是育龄期女性。

这5个方法可以让你远离子宫肌瘤!

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而子宫肌瘤会引起继发性贫血、腹部疼痛甚至不孕等,所有女性做好预防很有必要。以下五种方法可以让女性远离子宫肌瘤:

1、积极避孕,远离人流

据统计,有孕产史的女性比无孕产史的女性患子宫肌瘤的几率要大高,因为子宫肌瘤是激素依赖性疾病,孕期雌激素和孕激素增加,肌瘤生长更快;同时,人流会造成子宫损伤,增加患病几率。

这5个方法可以让你远离子宫肌瘤!

2、学会控制性生活次数和卫生

夫妻性生活频繁或不注意卫生,则容易把病菌带入女性子宫腔内,造成子宫内膜感染,引发疾病。

3、注意私处卫生,尤其是经期

经期女性身体本身比较弱,对外界病菌抵御能力也较弱,所有特殊时期更应该注意卫生。

4、积极乐观的面对生活,减少不愉快的发生

良好的情绪是身体健康的最好良药,学会调节情绪,积极乐观应对生活,能减少妇科疾病的发生。

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5、避免暴饮暴食,要规律节制

有研究发现,高脂肪食物能促进一些激素的生存和释放,所有肥胖的女性子宫肌瘤发病率会较高。

以上方法,不仅简单,还能预防其他妇科疾病的发生。同时,日常生活中如果发现自己出现白带增到、腰酸腹痛、腹部能摸到包块、有压迫感等,应该及时就医。