顺产产道口那么小，宝宝头那么大，究竟是怎么挤出来的？心塞了

十月怀胎的喜悦，呕吐恶心身体的各种不适，产房的一声啼哭，一个女人最痛苦也是最幸福的时刻。

那种痛你能了解吗？你知道孩子是怎么出来的吗？

• 婴儿是旋转出生的

除了你的努力，宝宝也在努力，产妇的产道不是直的，宝宝需要根据自身适应，弯弯曲曲的改变方向最终才能顺利分娩出来。

作为妈妈应该如何配合用力呢？接下来的了解会对你有帮助的

• Step 1 从后脑勺进入，低头的姿势，侧头

在接近分娩的时候，腹中的宝宝会慢慢下降，并且以侧头的姿势，由后脑先进入盆腔内，是为了让头最小的地方来适应盆骨最窄的地方，这时候子宫大约张开1-3里面左右，间隔8-10分钟就会出现阵阵疼痛，持续时间为20-30秒。

• Step2 在把产道挤压开的同时，开始往前进

宝宝在保持侧头的情况下，慢慢的进入到盆骨，这时宝宝会把下巴缩起来，是为了偷能进入盆骨，并且身体蜷缩成一个圆形，然后利用胎胞慢慢下降。这时候子宫开口4-8厘米，间隔5-6分钟出现阵痛，持续时间为30-40秒，在阵痛的同时，还应该可以步行。

• Step3 头部开始接触产道，然后慢慢转向母体的肛门方向

在进入盆骨以后，胎儿会顺着弧形的产道下降，然后自己身体的方向慢慢变化，侧着头旋转自己的身体，慢慢的朝向母亲背部的方向，同时头配合产道的出口。这时子宫开口7-9厘米，间隔2-3分钟就会出现阵痛，持续时间为1分钟。因为这时胎儿的头部压迫到肛门神经，妈妈们会不想用力，但是还是要用力的。

• Step4 胎儿头朝向肛门方向，需要用力压，胎儿就开始出来了

这时宝宝已经朝向妈妈的背部了。这时需要挤压产道，并且慢慢向下。胎儿的头部开始从阴道口一点点露出。这时继续用力的话，就可以看见胎儿的头了。

胎儿完全朝向母体的背部。然后挤压产道，慢慢向下。之后，胎儿的头终于开始从阴道口一点一点地出来了。用力的话，就出现着冠，可以看到胎儿的头。这时候也是妈妈最痛的时候，子宫要完全打开了，会非常痛，会非常想用力气，不过还是要调整好呼吸。在子宫全开的时候，要根据医生的引导来用力跟呼吸。

• Step5 宝宝头向后一仰，胎头就出来了

宝宝为了保护自己头不会碰到耻骨，会慢慢的抬起头。同时朝向妈妈的背面谩骂的下降，在到了耻骨的位置时慢慢头向后仰，这样头就出来了。这时医生会让妈妈停止用力，宝宝会自然的就出来了，如果这时再过度用力的话就会造成会阴撕裂。

• Step6 宝宝再次侧头，肩膀慢慢出来

头出来以后，宝宝会旋转90度身体，慢慢侧身，这时不能朝向妈妈背部了，因为肩部会碰到骨棘，侧身肩部就会慢慢的出来了，头跟肩膀出来以后，剩下的全身就容易出来了。

在头出来以后，胎儿将身体回转90度侧身。因为如果还是朝着母体背部的话，肩部就会撞到叫做坐骨棘的尖锐突起物。如果侧身的话，肩膀就可以慢慢伸出来，这两处完全出来后，全身就很容易出来了。

一个宝宝顺利的出生，生命真的很伟大，妈妈再努力的时候，你的宝宝同时也在努力。作为男人看见孩子的喜悦，也要记得妻子的辛苦。