大姨妈能反映女性健康状态,5种不同颜色的大姨妈,你属于哪种?

文 / 凯歌健康
2017-08-31 14:29

月经血是子宫内膜脱落,脱落的内膜组织和血液由阴道排出的现象,流出的血液。月经的周期为两次月经的间隔天数,WHO标准(指南)指出:月经周期24-35天一次均属正常。计算月经周期是从月经第一天开始到下次来月经的第一天。

想要了解月经是否异常,要学会自己对月经的色、质、量均有些了解,能够对自己的月经做出简单的判断,中医认为颜色深红、不稀不稠、不凝结、无血块,无特殊气味算正常月经。接下来一起学学如何从月经的色判断健康与否。

大姨妈能反映女性健康状态,5种不同颜色的大姨妈,你属于哪种?

1、首先,正常色——大红色

大红色是正常色,代表子宫内膜以一个相当快速的速度脱落,在周期结束后子宫是相当干净的状态。但如果月经来的日子比自己以往周期还要长,建议去咨询医生。

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2、大姨妈是“粉红女郎”

如果姨妈血是粉红色,血量像是稀释过,可能就是早期怀孕,或者是激素波动导致的点滴出血,表示有一些隐患需要去注意了! 想想看最近是否有晚睡了。

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3、少见的橙红色

橙红色的月经血相当于是红色警报!如果还带有浓厚的异味,它可能是阴道感染的早期迹象,立刻马上去看医生!

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4、暗红色加血块

从中医角度上来说,这是宫寒现象,如果伴有痛经、大量血块的话,小腹感觉比较冷,并且超过3天会都这样,那就是告诉你需要给子宫”保暖“了,平时应适当使用温宫的产品,尤其是准备怀孕的准妈妈们,更要保暖子宫,让宝宝在一个好的环境成长。

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5、“姨妈”太少

月经血很少,或者是褐色的一点一点,并且在月经头三天这样,是荷尔蒙失调的表现。

导致月经紊乱的因素:

一:贪凉

女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

二、便秘

便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置,就会发生腰痛、月经紊乱。

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三、宫寒

顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒,宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上。在春夏之交,很多女性出现困重乏力、月经不调、皱纹色斑增多加深、手脚干涩、潮热盗汗、阴部干涩瘙痒等各类症状。中医认为,此类病症病因是“宫寒”。

还有压力、滥用药、吸烟等因素都是月经紊乱的大凶手,它们的危害都不用细说。月经是女性健康的晴雨表,我们该如何给予保护措施呢?为了拒绝衰老,防宫寒,跟着一起学学养宫之道。

首先,老生常谈的饮食调理,比如每日三四颗红枣,经期喝红枣桂圆茶等等。

其次,还是老生常谈的情绪管理,适当的释放自己的压力,别给自己太多的负荷和负面情绪。

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最后,外在的保护措施——养宫。

艾灸养宫:

艾草是多年生草本或略成半灌木状植物,艾草的功效有很多,全草入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾草因其卓越的药效,又被称为医草或千年草。每年的农历三月初和五月初是采摘艾叶的最佳时间,晒干后的陈艾草可入药。鲜艾草药性凉,晒干后的陈艾草药性热。

《本草纲目》中记载艾叶:苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,以之灸火,能透诸经而除百病。这就说明艾能灸治百病,强壮元阳,温通经脉,驱风散寒,舒筋活络。

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艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。.艾灸可以温通经脉,活血化瘀通痹止痛,可用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症,如风寒温痹、宫寒、经闭、寒疝腹痛等证。

怕艾灸,怎么办?

由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。

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艾草暖宫贴养宫:

暖宫贴是运用了中医灸法结合现代热敷技术,避免了使用火的不安全性和不方便操作性,可以直接贴在穴位处,直达子宫,而且白天晚上都可以用,非常方便,可以帮你解决经期腹痛,宫寒怕冷、腰酸难耐、恶露不尽、月经异常、宫寒难孕等困扰。

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使用方法:

经期腹痛:经期前两天,持续使用到结束。

宫寒暖宫:使用6天,间隔一天,使用四周期。

产后恢复:使用6天,间隔一天,使用四周期。

暖宫备孕:使用6天,间隔一天,同房后禁用。

养宫护巢:隔天使用,持续使用。