万万没想到，母乳喂养对于妈妈有这么多的好处

母乳喂养对于妈妈的 6 大好处。

分娩后，妈妈们总会接收医生一项「按肚子」的检查，其实医生是在检查你往往的子宫大小恢复情况，希望能尽快恢复到产前子宫大小。

在产后复查时，医生们也有一个必问的问题就是恶露情况，恶露量过多或者恶露时间过久，妈妈们发生产褥期感染发烧的风险就越高。

这两个问题其实通过母乳喂养就可以一轻松搞定。

在哺乳的过程中，催产素的分泌可以促进妈妈们产后子宫的收缩，减少产后出血。你被撑大的肚子会在更短的时间内恢复原状。

妈妈在哺乳时骨质密度下降，但离乳后骨质的密度增加，且与未哺乳的妈妈相比，哺乳能有效预防我们将来绝经后骨质疏松，骨折的发生。

没有哺乳的女性患代谢综合征的风险比哺乳妈妈更高。

母乳喂养有利于患妊娠期糖尿病妈妈的恢复，母乳喂养所带来的体重减轻可能使得后续患糖尿病的风险下降。

如果您是完全纯母乳喂养（宝宝只吃母乳，不添加水，固体食物或者配发奶），那么你的月经起码在 6 个月内不大可能会来。

这对于妈妈保存体内的铁有帮助，减少了缺铁性贫血的发生，在此期间再次怀孕的概率也极低。

这就是我们常说的哺乳期闭经避孕法（LAM）。这种方法的成功率高达 98%-99%，几乎与避孕药等效。

这需要满足三个条件：

• 宝宝月龄小于 6 个月

• 月经还没有恢复

• 宝宝是纯母乳喂养，每天至少 8 - 12 次亲喂，包括一次夜奶，同时不设上限的按需喂养

乳汁的合成使得哺乳期妈妈每天要额外消耗 300 - 500 卡路里。

很多人发现明显妈妈产后复出时间很快且身材恢复很快，其实你会发现这些明星妈妈很多都选择了母乳喂养。

享受亲密亲子关系的同时又轻松减肥，这真是最天然安全又不虐的减肥方式了。

常常母乳妈妈们会笑称自己躺着就把替周给减了，羡煞旁人，让在跑步机上疯狂奔跑和拼命节食的女人们情何以堪。

坚持母乳喂养对于妈妈来说，从远期效果来看，还有着世人梦寐以求的「防癌」作用。

哺乳会降低乳腺癌，子宫内膜癌和卵巢癌的发病率。

与其每天在朋友圈里相信那些不靠谱的防癌抗癌食物，不如脚踏实地幸福喂奶。

哺乳行为提供了一种独有的妈妈与宝宝之间的互动，这是一种肌肤亲密接触的情感。

婴儿的吸吮可以减少那些与抑郁相关的激素分泌和不快乐的情绪。让妈妈顺利度过产后抑郁的高发期。