秋季了 调理宫寒6大招数奉上 宫寒的快存起!

文 / 老赵枕的故事
2017-08-26 18:25

宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。一般而言,可因早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚,脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气,故而内寒积聚。

也可因后天原因如贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调,贪食寒凉食品或直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等,外来寒邪凝聚胞宫而发病。

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知道吗,被“宫寒”偷袭最严重的后果是影响怀孕!秋季,是养生的最佳时节

1、改善体质:坚持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环。

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2、注意饮食:调理宫寒,忌食生冷食物。在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。吃凉有尺度,比如一天不超过两个冰激凌;凉性食物如西瓜、苦瓜要适可而食。

3、养成好的生活习惯:不在凉的环境下久待,如在空调房,要注意膝盖腹部的保暖;不坐“凉”夏季不再有悍妻的平面如地面铁面椅子上久坐;受寒后即使补救,给自己煎一碗驱寒汤。

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4、适度:现代社会追求面条身材的女性不在少数,要注意不要为了过分追求而去选择吃特效药等,这些都会伤及子宫。

5、别轻易流产: 流产需要消耗女性大量的能量物质,就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之产生。

6、修身养性,不要动怒:由于过劳或易怒会损伤身体阳气,阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生,失阳者亡”。

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  • 女性的根在子宫,叶是胸,脸是花,如果子宫不好是开不出娇艳鲜花和香甜的果实。要保养子宫,远离妇科病,要先从子宫排毒开始,清除子宫毒素,再给子宫保暖,驱除体内寒气。寒毒生百病,只要从根本上解决这个问题,妇科病就不会找上你了!

除此之外,建议外抹艾附暖宫膏,蕴含多种暖子宫、理气血的天然草药精华,涂抹于关元穴,,促进子宫血液循环,调节体内阴阳平衡,缓解宫寒症状,改善寒性体质。

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