肝癌被称为“中国癌症”，小心这些习惯让你的肝坏掉

很多疾病带有地域性，这一点很多人都知道。比如一提起非洲，我们想到的就是埃博拉，一提起美国，我们想到的就是肥胖，而一提起中国，我们首先想到的是糖尿病、心脏病、高血压。

同样，癌症的种类很多，不同区域内，因为其饮食、生活等习惯不同，所以易得的癌症种类也有所不同，在中国，有一种癌症非常的普遍，甚至国外称之为中国癌症，这种癌症就是肝癌。

为什么肝癌在中国肆虐？

肝癌在中国盛行的最大原因可能就是乙肝病毒了，通常来说，如果肝病不及时治疗，那么会走三个步骤，首先是肝炎，然后是肝硬化，最后就演变成肝癌。而肝炎病毒是肝癌发生的最主要原因，在我国，乙肝病毒携带者达到了9000万，而其中的2800万人是慢性乙肝患者。

每个区域内的生活习惯和方式都有所不同，再加上饮食习惯的影响，就造成了某种疾病的发病率居高不下。在中国人的生活习惯中，酒文化是一个经久不衰的话题，也有人说酒场如战场，这就可见饮酒对中国人的影响还是非常大的。但是饮酒却是造成原发性肝病的最主要原因。而且喝酒可以导致酒精肝、酒精性肝硬化等多种慢性肝病，这也是造成肝癌的主要原因。

此外，食品安全问题也是国内目前一个较为常见的问题，其中有一种物质叫做黄曲霉毒素B1，这种物质也广泛存在于玉米、花生、稻米和小麦中，而据最新的调查研究显示，肝癌的发生与黄曲霉毒素B1的污染密切相关。

最后，就是来自于生活习惯的问题了，油炸食品、吸烟等习惯也是导致肝病发生的重要因素，所以中国人想要摆脱肝病的困扰，还真得去注意这些不良的生活习惯。

在肝病的预防和防治中，烟酒和饮食是至关重要的两大方面，想要肝健康，烟酒最好不要沾。

其次，一定要吃的健康，油炸食品少碰，多吃绿色蔬菜及富含蛋白质的食物，蛋类、豆腐、牛奶、鱼、芝麻等食物要经常吃，因为肝脏最喜欢这些食物。

另外，还可以时常吃一些保肝护肝的药物，这对预防肝病也是很有好处。

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