癌症患者如何实现带瘤生存几十年？肿瘤专家：3个方法要用好

1、心理调整

心理康复在癌症患者康复上起着重要的作用，一个良好的心态，康复就好了一半。

要有个好的心态，首先要不要害怕癌症，消除对癌症的恐惧。多数癌症患者都会被“癌”、“死亡”等负面消极的心理暗示所折磨，患得患失，有点风吹草动就紧张不安，这种恐惧的心理不仅帮不了你，还会让身体的免疫力以及神经、内分泌系统受到影响，身体内环境也不利于康复期患者体质恢复。培养爱好，适当的运动可以转移这种不良心理状态。

对于情绪不稳定、看事情容易钻牛角尖、性格有自卑、自闭倾向的患者来说，要积极参加阳光正面的活动，多与积极开朗正面的人沟通交流，多聊开心的事情，多做让自己高兴的事情。

良好的社交和融洽的人际关系有助于激活自然杀伤细胞的活力，这些细胞专门“捕捉”和“破坏”肿瘤细胞以及被病毒侵入的细胞，利于抗肿瘤、抗病毒感染和增强免疫调节。

2、改变不良生活方式

癌症患者的不良行为习惯以及生活方式也要纠正，像熬夜、吸烟喝酒、生活作息不规律，饮食不规律、不进行体育锻炼等，都不利于身体的康复。改变不良的习惯和生活方式，早睡早起、避免熬夜，适宜的运动等，患者身体免疫力也会得到较大的提升，身体内环境也会处于良好的状况，抑制癌细胞的发展。

3、营养补充

多吃蛋白质食物，蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础，补充蛋白质，可以让患者的免疫力得到较大提升，迅速增强体质，平时也可以多吃一些瘦肉、奶类、鱼虾类、豆类食物，补充蛋白质。

对于消化功能比较好的患者，只要好好吃饭就可以满足营养需求，对于食欲和消化功能都不是太好的癌症患者来说，可以选择癌症患者的专用营养品加日常饮食来补充营养。

对于那些食欲较差、消化吸收能力较差、无法通过正常饮食满足营养需求的患者，如胃癌患者，可以在医生的指导下进行管饲，等到体质恢复后，在进行正常饮食。