癌症患者自述最后悔的四件事

无论对哪一个家庭来说，癌症都是一个沉重的词汇，它给病人和其家属带来了心灵和肉体上的痛苦，“为什么是我？”每个癌症患者被诊断的时候都会产生这样的疑惑。不久前，在广东祈福医院，一位经过半年治疗的胃癌患者讲述了自己的患癌经历，称生病后最后悔四件事，如果再给她一次机会，她肯定会改掉这些坏习惯。

习惯一：只爱吃肉，不吃青菜

“每逢吃饭，桌上如果没有肉类，我就顿时没了食欲，而且我平时特别爱吃烧烤、油炸之类的食物。”广东祈福医院专家提醒，平时无肉不欢的人，尤其是喜欢吃重油、重盐、高脂食物的人，很容易出现肥胖、肿瘤等问题，有意识地摄入足量的蔬果，能减少胃肠癌、乳腺癌等癌症的发生。

习惯二：爱吃咸菜

“我是潮汕人，每顿饭几乎都少不了咸菜，各式腌菜，腌渍海鲜，虽然知道不健康，但还是顿顿吃。”专家指出，很多地方都喜欢把食品腌制起来,潮汕人尤其爱吃腌菜，腌制食品虽然口感不错,但确实是健康杀手，会导致多种癌症和心脑血管疾病的发生。

习惯三：长期熬夜

“从青春期开始就喜欢熬夜，感觉自己精神很好，每天不到半夜两三点钟都不睡。”从中医角度来看，晚上是肝脏最佳的排毒时间，如果这时候肝脏得不到休息，日复一日，肝功能就会受损。我们知道，肝脏是人体重要的代谢、排毒器官，一旦受损则损害全身。

习惯四：从未做过体检

“以前总听说要年度体检，感觉是老人家的事，我这么年轻，谁想到身体会出问题？但现在看来我错了。”广东祈福医院专家提醒，年度体检对每个人来说都是非常重要的，如果早些接受体检，很多疾病都能防范于未然，一旦发现早期病灶，早点治疗，或许不会癌变。

医生总结

广东祈福医院肿瘤科专家说，预防肿瘤一个关键点就是“管住嘴”，正所谓病从口入，很多疾病都与吃息息相关，吃得不对、吃得不好，很容易给身体囤积毒素。像这位胃癌患者平时喜欢吃腌咸菜、烧烤、烟熏等食品，可想而知，大量的盐分经常刺激胃粘膜，长期过量食用，就会使胃粘膜处于不断损伤、不断修复的过程。而在修复中，细胞很可能就出现了基因突变，基因突变细胞多了，也就可能发生癌变。

专家提醒，高危人群最好定期进行癌症项目检查，并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。另外，改变生活习惯也很重要，改正不良嗜好，如控制饮酒、保持运动、规律作息、饮食清淡等，能有效预防癌症。更重要的是，要定期给身体排毒。比如吃肉太多、口味很重、抽烟喝酒的市民，可以定期采用广东祈福医院创立的肿瘤绿色综合疗法来帮助身体排毒，这是改善亚健康状况的方法，也是防癌的关键，建议市民在专家的指导下，通过三氧、排毒、营养等疗法，帮助改善体内生态循环，提高自身免疫力，增强体质，改善亚健康，帮助防癌抗癌。