34岁歌手查出胃癌叹息:我作息规律、健身养生...医生提醒:最伤胃的9个习惯要远离

文 / 健康时报
2020-01-10 00:57
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从未想过自己也会患癌,并且还是最凶险的印戒细胞癌......

12月5日,不到35岁的年轻网络歌手 吾恩 被确诊为胃癌。

34岁歌手查出胃癌叹息:我作息规律、健身养生...医生提醒:最伤胃的9个习惯要远离

吾恩微博截图

12月6日,他在自己的微博上发文向大家讲述了此次确诊的经历:

我于今年8月开始常觉左下肋不太舒服,隐隐作痛,去医院以胃炎治疗几次,状况都时好时坏。除偶有便秘,没有其他任何症状,故并未引起多大注意。

11月,胃又开始隐痛,因为周围亲朋身体也有欠佳,于是我下定决心在上周六(11月30日)做了肠胃镜检查。

原本3年前做过一次胃镜,只是浅表性胃炎而已,医生还建议我此次不必再检,只做肠镜即可,但一念之差后我还是决定再复查一次胃镜。

医生说可能有皮革胃(胃壁全层出现增厚、变硬,质感如皮革一样,蠕动变差,又被称为革囊胃。恶性程度极高,病理类型绝大多数为低分化、未分化癌、印戒细胞癌。其临床特征是病程短、病情发展快、预后差,多数病例从就诊到死亡3-5个月)的倾向,所以叫复查一个增强ct。”

结果,胃镜活检报告单上赫然写着:

“组织粘膜内见异型细胞,部分呈印戒样(胃印戒细胞癌是高度恶性肿瘤之一,许昌市立医院内镜中心主任杨喜洋曾称其为胃癌中之首恶),考虑为低分化癌可能。”

34岁歌手查出胃癌叹息:我作息规律、健身养生...医生提醒:最伤胃的9个习惯要远离

吾恩微博截图

不过万幸的是,拿到增强ct报告:“并未发生转移,其他脏器也都健康。这说明我尚有手术的机会。”


为什么越来越多的年轻人患胃癌?

2018年2月国家癌症中心发布的《2018中国癌症登记年报》显示,2014年全国肿瘤登记地区胃癌病例数量为41万,死亡病例29.4万,占所有癌症病例的10.78%与12.80%。其中我国19~35岁年轻人胃癌发病率比30年前增加了1倍,年龄小于30岁的胃癌患者占比高达7.6%。①

过去,很多人认为胃癌是老年病,但其实年轻人得胃癌的越来越多。医生提醒,最伤胃的9个习惯要远离!


1.爱吃烧烤、麻辣烫

“胃癌是典型的与饮食习惯有关的疾病,大家熟知的烧烤、油炸类食品能诱发癌症。”2017年8月11日,重庆市肿瘤医院胃肠外科主任孙浩曾在健康时报《胃癌年轻化或与饮食习惯有关》一文中说,在临床中,他们发现30岁到40岁的胃癌患者中,过半的人都爱吃烧烤或麻辣烫。尤其是有些地区的人们口味重,喜欢吃烧烤,但食物经过烧烤或烟熏后,容易产生如3-4苯并芘和环芳烃类物质,这些都是明确的致癌原。


四川省肿瘤医院胃肠外科中心胃癌病区主任、主任医师赵平教授曾在成都商报采访中介绍:“我记得曾接诊过两名十八九岁的女胃癌患者,在我追问病史时:她们的回答让人吃惊。她们在过去的3年里,有一个相同的习惯——经常吃烧烤。”


除了爱吃烧烤,赵平教授介绍年轻人胃癌越来越高发还有以下这些原因:


2.吃得太油、太咸

胃黏膜损伤之后,化学物质将其侵蚀就更容易得癌症,化学物质包括:高盐、高盐、放置太久的,例如泡菜、香肠、腊肉等等,这些都有很强的致癌物质在里面。所以一定要少吃,吃过之后最好补充一些蔬菜和水果。


3.饮食不规律

经常饥一顿饱一顿,每顿相隔太久,使得胃像“弹簧”一样被挤压,从而影响正常进食,形成胃炎。


4.吃得太硬、太烫、太冷

太硬、太冷、太烫都会对胃黏膜造成损伤,虽然它自己本身并不致癌,但吃过毛肚的都知道,发过的毛肚和原来的毛肚是不一样的,发肿胀了之后,再烫就更入味。所以损伤是胃癌发生的一个前提因素,70~80%都是这样个样子的。


5.吸烟喝酒

吸烟与胃癌也有着一定关系。烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃等多种致癌物,是胃癌的诱发因素。而喝酒很伤胃,容易损伤胃黏膜,引发胃出血。研究发现:最安全的饮酒值是0。


6.饮食不洁

幽门螺杆菌,世界卫生组织将其列为一级致癌因素,尤其胃癌。所以日常生活中最好分餐,不要嘴嚼食物喂孩子,避免幽门螺杆菌的交叉感染,养成良好的用餐习惯。


7.经常熬夜

胃黏膜每两三天就要再生一次,熬夜以后,胃黏膜的再生规律被打破得不到合理的修复,就有可能造成胃溃疡,增大患癌风险。


8.压力过大

现在工作、生活压力都很大,高兴的,不高兴的,都来通过吃来发泄情绪,而我们自己也有这样的感觉,胃比其他器官对情绪的反应更敏感,承受的压力也更大,往往不高兴了,思虑过重了,就不太想吃饭了,长此以往,你的胃自然就很受伤。


9.太过节俭

1993年,黄曲霉毒素就被世界卫生组织(WHO)的癌症研究机构划定为1类致癌物,是一种毒性极强的剧毒物质,1毫克就是致癌剂量。它通常藏身于发霉的食物、餐具和劣质自榨油中,所以不该省的千万别省,发霉了就赶快扔掉、换掉。③


最后,不要仗着自己年轻,就瞎吃八吃,胃癌离你并不遥远!

北京大学肿瘤医院消化肿瘤内科主任医师张小田在健康时报《胃癌患者越来越年轻》一文中提醒年轻人:如果经常出现上腹部不适、心窝隐痛、食后有饱胀感、食欲不振、消瘦、乏力,经常呕吐隔夜宿食和不含胆汁的胃液,大便呈黑色柏油样等症状,应及早就医。④

目前,通过胃镜检查并获得病理诊断是胃癌诊断的金标准。


本文编辑:鲁洋
审稿主任:杨小明


参考资料:
①2018-02国家癌症中心《2018中国癌症登记年报》②2017-08-11健康时报《胃癌年轻化或与饮食习惯有关》(程风敏、熊志翔)③成都商报《名医大讲堂》(四川省肿瘤医院胃肠外科中心胃癌病区主任医师赵平)④2015-10-21健康时报《胃癌患者越来越年轻》(张小田)

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