肺癌并非悄无声息，一旦"四肢"有3种异常，尽早检查，别大意

肺脏，在五脏六腑中，肺脏位居最高，为五脏之长。

肺主气，司呼吸。人体通过肺脏的呼吸作用，把氧气输送到身体各个部位，维持人体正常的生命活动。

而肺部一旦出现肿瘤，会对人体健康带来很大威胁，因为肺癌是发病率、死亡率增长的最快的疾病。

中医肿瘤专家李忠教授提醒：

肺癌的临床表现较复杂，症状与体征取决于肺癌出现的早晚、肿瘤的位置、

有无转移、有无并发症、以及患者的反应程度和耐受性等。一部分肺癌患者早期没有任何不适，常在体检时被发现。

异常1、麻木

手麻木可能是血液循环不畅导致的。

但当肺部出现肿瘤，癌细胞的压迫会使四肢的神经受到刺激，使患者出现四肢麻木、肿痛的症状。

所以，一旦频繁的发生四肢麻木，并且长时间得不到缓解，要警惕肺癌。

异常2、手指粗细不一

这也可能是肺癌来临的信号。

癌细胞的增殖不受人体控制，并且可能会在身体各个部位堆积，使手指粗大，这一症状被称为"杵状指"。

如果突然出现这一症状，建议及早就医。

异常3、上臂痛

风湿病、过度牵拉都会引起上臂疼。

但排除了这些因素后，要警惕是肺癌引起的，癌细胞的迅速生长，会使神经受到压迫，使大臂发生疼痛感。

如果长时间、频繁的有上臂疼，一定要早做检查。

第1种、烟气

烟草辛温而热，其性属阳，质轻主升，易伤津液。

吸烟是目前诱发肺癌的最重要因素，烟草中有上千种化学物质，如苯并芘、亚硝胺等都有很强的致癌性。

它们会造成支气管上皮细胞DNA损伤，使得癌基因激活及抑癌基因失活，引起细胞转化，发生癌变。

第2种、室内污染空气

包括：烟煤污染、油烟污染等。

烟煤、厨房油烟中，会产生包括苯并芘在内的多种致癌物质，有研究显示，微小空气污染是女性肺癌的重要因素。

第3种、污染大气

室外空气污染是肺癌的主要发病因素之一。

尤其是发达地区，石油、内燃机、沥青公路尘埃等产生的苯并芘等多种致癌物，都易导致肺癌。

流行病学 调查研究结果发现，大气污染严重的地区，肺癌发生率高，工业发达地区及人口稠密地区，肺癌发病率高于农村地区。

第1多、负离子

负离子有"空气维生素"之称。

负离子可以促进鼻腔粘膜柱状上皮细胞的形成，加速支气管粘膜的纤毛运动，缓解水肿，改善肺泡的换气能力，提升血氧饱和度。

有研究结果显示，吸入具有治疗浓度的负离子半个小时后，肺部的吸氧量可提升大约20%，二氧化碳排出量可提升大约14.5%。

第2多、硒元素

硒能阻断肺部癌细胞的营养供应，被誉为"抗癌之王"。

肺部癌细胞的生长需要源源不断的营养，否则就会慢慢枯萎、消亡。硒可促进人体快速形成抗"肿瘤新生血管"生成的抑制因子，从而抑制"肿瘤新生血管网"的形成，就好比两军交战，断敌粮草一样。补充硒，说白了就是切断肿瘤细胞的营养来源。

如今的抗癌手段已经从无机硒提升到了有机硒，其中，植物有机硒吸收率和活性更高。

植物有机硒含量丰富的食物有：坚果类（如花生、瓜子）、动物肝脏、大蒜、海鲜产品等。

此外，还有一些富含硒的食材，我们可以泡水喝，像各种绿茶、石斛、白茶、元芙菊等，坚持饮用，也能抑制肿瘤细胞。

其中元芙菊中不仅含有丰富的硒元素，还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有助于阻止肿瘤扩散、加速肿瘤细胞的坏死，预防肺癌。

第3多、运动

步行是最简单的养肺脏方法。

每天定速行走，能促进腹部肌肉有规律的收缩，再加上双臂的摆动，增加肺部的通气量，使肺功能加强。

建议，每天步行1000m~3000m，根据自身具体情况决定行走距离。

第4多、笑

笑一笑十年少。

人在大笑时，能使肺部扩张，增加肺活量，增强血液循环。

国外有专家认为笑对人体有10大作用中就包含：①增加肺部呼吸量；②清洁呼吸道；

"爱笑的人运气不会太差"，所以生活中一定要多笑。