为何胃癌越来越多?医生奉劝:这3件事做多了损害肠胃!

文 / 胃癌学堂
2019-05-29 16:18

现代越来越多的年轻人因各种不良习惯导致慢性胃病发生,如吸烟喝酒、三餐不规律、暴饮暴食、饮食不卫生等等,长期如此,都会导致胃病加重。而如果开始不注意,后期很容易感染上胃癌。而现在我国胃癌人数也是越来越多。

为何胃癌越来越多?医生奉劝:这3件事做多了损害肠胃!

1.吃太烫

为何胃癌越来越多?医生奉劝:这3件事做多了损害肠胃!

滚烫的热食进入胃里,会损伤粘膜,时间一久,有可能引起癌变。为了避免对口腔、食管黏膜的烫伤,减少食管癌的发生,不要吃热烫的汤饭。刚出锅的菜凉一凉再吃,不着急。

2.油腻食物

为何胃癌越来越多?医生奉劝:这3件事做多了损害肠胃!

喜欢吃炸鸡又肠胃不太好的同学请注意,含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

3.边吃边说

为何胃癌越来越多?医生奉劝:这3件事做多了损害肠胃!

老话说;食不言,寝不语,其实这是为了认真的细嚼慢咽,这样子可以减少对胃的负担,避免在吃饭的时候说话,或者是大口的吞咽,吃饭的时候,说话会吞下过多的空气,导致消化不良。吃的很快,也会对胃造成了一定的负担,造成胃酸分泌过多的胃酸对胃黏膜进行一定的影响。