辟谣:不存在抗癌食物,想防癌,这几招还算实用

文 / 肿瘤的真相与误区
2019-05-20 11:15

癌症在我们的生活中非常常见,近年来发病率一直呈现上升的趋势。患有癌症之后,患者总会问医生一句话:要忌口吗?其实癌症患者饮食上不能盲目忌口,天然的、健康的食物适量吃就行,一些对病情不利的食物则要少吃,尤其是致癌物,更是要避免。

辟谣:不存在抗癌食物,想防癌,这几招还算实用

辟谣:不存在抗癌食物,想防癌,这几招还算实用

1、重口味食物

所谓的重口味食物,就是指的太咸、太辣、太甜以及太腻的食物,这些食物对于癌症患者而言是非常不适合的。虽说重口味的食物吃起来是很美味的,但是这些食物会给我们的消化道带来较大的刺激,对于癌症患者的病情控制是非常不利的。

2、油炸食物

油炸食物对于本身身体健康的人而言都不建议经常食用,更何况本身患有癌症的人群。油炸食物含有较多的油脂以及致癌物质,对于癌症患者的病情恢复是较为不利的。

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3、红肉

红肉就是我们日常很常见的牛肉、猪肉以及加工的肉类,这些肉类内所含有的饱和脂肪酸含量非常高,对于癌症患者的病情恢复是较为不利的。在日常建议要尽量的少吃,可用鸡肉、鸭肉、鱼肉等白肉替换。

另外,癌症患者还不能碰烟酒。吸烟是诱发肺癌发生的一个重要的原因,而喝酒则是肝癌发生的一个重要诱因。如果你患癌仍旧吸烟喝酒,无疑是给病情雪上加霜。烧烤、发霉食物同样是致癌物,癌症患者一定不能碰。

辟谣:不存在抗癌食物,想防癌,这几招还算实用

研究表示,对于这些所有的抗癌食物,其实只是一个断章取义的说法。因为不少的抗癌药物中含有的物质是存在于我们日常的饮食中的,所以就被人断章取义的,认为某种食物可以起到抗癌的作用。但是专家认为,食物抗癌是没有定论的。

我们在生活中想要预防癌症的话,肯定是不能只吃某种所谓的抗癌食物,这完全起不到效果,并且还会导致身体营养摄入不足,反而会起到适得其反的作用。

辟谣:不存在抗癌食物,想防癌,这几招还算实用

在小编看来,日常想要预防癌症的话,首先要保证的就是饮食要多样化、以清淡的食物为主,减少食用垃圾食品的次数;保持一个好的饮食习惯,这才是预防癌症的首要方法,而不是盲目的去吃抗癌食物。预防癌症除了要保持膳食均衡以外,日常还建议大家要经常运动,运动可以有效的提高身体的抵抗力,让身体可以阻挡很多病菌的入侵,这是预防癌症的一个很重要的方式。

参考资料:陈小兵. 癌症患者的忌口[N]. 上海中医药报,2015-07-17(004).