长期喝豆浆，容易导致乳腺癌！这些观点您认同吗！

信息的高速传递所产生的一个副作用就是加快了谣言的传播，而说到谣言，那么癌症一定可以称得上是谣言的重灾区。

究其原因可能有两个，一个是人们惧怕癌症，所以不愿谈及，好像只要不说不看，就可以远离癌症。另一个原因是一旦罹患癌症，就会心慌意乱，病急乱投医。

所以很多悲剧就随之发生了。魏则西事件是如此，周洋事件也是如此，无不令人痛心。所以我们要科普，要辟谣。

因为癌症离我们并不遥远。根据统计，我国每年因为癌症去世的人达到了280万，这个数字代表了什么，你将其平均到每个单位时间，结果会更令我们担忧。

面对癌症究竟有哪些谣言？

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谣言一：已经抽了半辈子烟，要得肺癌早得了，现在没必要戒烟了

2013年《新英格兰医学杂志》发文，据对美国20万余人的调查，吸烟者比从不吸烟者死亡率高3倍(与吸烟相关的肿瘤、心血管及呼吸系统疾病)，预期寿命短10年。

不过，值得庆幸的是，如果在35岁以前戒烟，还可以把这10年找补回来，55岁以前戒烟还可以找回来6年，由此看来，戒烟确实能够降低肺癌发生的几率。有明确证据表明，戒烟后肺癌发病的危险性逐年减少。

另外，吸烟也是其他些恶性肿瘤的高危因素，比如胰腺癌、胃肠道恶性肿瘤以及男性生殖系统肿瘤，也跟吸烟密切相关。所以，吸半辈子烟没有得肺癌，既不意味着以后不得肺癌，也不意味着不得其他肿瘤和心血管及呼吸系统疾病。

一句话：戒烟，什么时候都不晚!

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谣言二：长期喝豆浆，会导致乳腺癌

乳腺癌发病率呈持续上升趋势，以每年3%、4%的速度递增，已占女性恶性肿瘤首位，高发年龄在45岁-55岁之间，较欧美国家提前10年左右。

“女性长期喝豆浆会导致乳腺癌，因大豆中含有大量的植物雌激素，而雌激素偏高是乳腺癌高风险因素之一。” 网络上疯传的这句话是没有道理的。实际上，多喝豆浆反而有利于降低乳腺癌的发病风险。

豆浆中含有植物雌激素——异黄酮，不同于人体的雌激素，与乳腺癌的发生没有直接关系。

研究发现，异黄酮有类雌激素的作用，作为化学结构类似物与雌激素活性有关，显示抑制和协同的双向调节功效：当人体内雌激素水平偏低时，异黄酮占据雌激素受体，发挥弱雌激素效应，表现出提高雌激素水平的作用；当人体内雌激素水平过高时，异黄酮以“竞争”方式占据受体，同时发挥弱雌激素效应，从总体上表现出降低体内雌激素水平的作用。

通俗地讲，当雌激素不能满足常规生理活动时，异黄酮就会帮雌性激素。但是当雌性激素太多，对乳腺以及其它脏器带来不好的作用时，它又能对抗雌激素作用，从而达到预防乳腺癌的目的。