身体发出的肠癌警告 你收到了吗? 常吃这3样 轻松远离肠癌

肠癌分为小肠癌，结肠癌直肠癌。早期的话会出现便血还有现肠梗阻的情况发生。便血的话并不是说会出现鲜红的血，鲜红的血还是一般比较少见的，多见的就是比较黝黑的粪便。有的是黑到发亮。而肠梗阻会出现腹痛、呕吐、腹胀、腹泻的情况。如果是遇到了以上的这几种情况，很有可能是提醒你这是肠癌发出的警告。

吃什么可以帮助我们保护我们的肠胃呢？

白菜

白菜中富含这许多粗纤维，还含有许多的维生素。它可以帮助我们促进我们肠道内的蠕动，帮助我们消化，防止我们便秘。因为便秘会使得过多的毒素残留在我们的肠道内，很有可能就会导致肠癌的发生。白菜还具有养胃生津、清热解毒还能帮助我们促进我们人体的新陈代谢。

大蒜

多吃大蒜可以帮助我们体内的益生菌生长，还有很好的抗菌能力。可以帮我们杀死对我们人体有害的肠道细菌。而且大蒜中含有的硫化合物，可以促进我们的人体产生一种酶。以此来增加我们人体的免疫能力，避免了正常细胞向癌细胞的转化。而且大蒜中还有一种叫硒的物质，能够帮助我们杀死癌细胞，降低我们癌症的发病率。

木耳

木耳中含有的胶质，可以帮助我们吸附我们人体内的灰尘、杂质等物质。帮助我们把这些有害物质排出体外，清理我们的肠道。不仅如此木耳中的物质还可以帮助我们活血。而且黑木耳中含有一种具有抗癌功效的酸性异葡聚糖。可以有效的帮助我们预防乳腺癌和子宫癌等对于想减肥的的女性朋友们也可以多吃木耳，因为木耳可以促进我们肠道的脂肪排泄，减少脂肪的吸收，起到减肥的作用。

担心自己得肠癌的话，就可以多吃一些白菜、大蒜、木耳来帮助你排出肠道内的毒素，让你远离肠癌。