中国“癌症地图”:这种生活习惯竟会致癌 ,现在改还来得及!

文 / 早团康选
2019-04-18 11:29

中国地图谁都见过,癌症谁也不陌生。但“中国癌症地图”你见过吗?

今天我们就来聊聊“中国式”癌症的那些事。

中国“癌症地图”:这种生活习惯竟会致癌 ,现在改还来得及!


“中国式”癌症的特点

一、年轻化

肿瘤登记中心的数据显示:2000 年,20岁到39岁的年轻人每10万人有大约40个肿瘤发病,2013 年变成了70个。

短短13年的时间里,我国年轻人癌症病发率增长近80%!

二、高死亡率

恶性肿瘤是中国人的重要死因之一!在2015年死亡的全部居民中,将近四分之一是由恶性肿瘤造成的!(数据来源2019年全国癌症报告)

中国“癌症地图”:这种生活习惯竟会致癌 ,现在改还来得及!


三、花费高

据估算,每个癌症病人治疗一个月的费用就高达3-10万元。(数据来源中国恶性肿瘤流行情况分析报告)

在中国的7000多万贫困人口中,有超过40%的人是因癌致贫!

中国“癌症地图”:这种生活习惯竟会致癌 ,现在改还来得及!


四、晚期化

据统计,在我国80%的癌症患者在发现时就已为中晚期,此时患者的5年生存率不足10%。

换句话说,80%的患者一经发现就已经基本被宣判死刑了!

中国“癌症地图”:这种生活习惯竟会致癌 ,现在改还来得及!


中国“癌症地图”,你家有什么“特色”肿瘤吗?

中国“癌症地图”:这种生活习惯竟会致癌 ,现在改还来得及!


图片来源于“美中嘉和”(meizhongjiahe)

东北:被“气”出来的肺癌 高发区域:黑龙江、吉林、辽宁

中国“癌症地图”:这种生活习惯竟会致癌 ,现在改还来得及!


1、爱抽烟

研究发现:每天吸烟20根、烟龄超过20年患肺癌死亡的危险性增加20倍。

而东北爱抽烟可是出了名的,过去常说东北有三大怪,其中之一就是:“姑娘叼个大烟袋。”

为了自已与他人的健康,戒烟吧。

2、毒气

北方地区煤的取暖以及燃气所产生的“毒气”也会导致肺癌。

世界卫生组织已正式对外发布,除吸烟外,装修房间时产生的污染被列为“第二大杀手”。

兄弟,为了健康,装修时还是多选择绿色环保材料吧!

西北:“吃”出来的胃癌 高发区域:陕西、宁夏、甘肃、青海、新疆

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高盐可以说是导致胃癌的第一杀手。特别是高盐的腌制食品,如咸菜、腌肉等,往往含有亚硝酸盐,更增加了致癌的可能性。

西北人对红腌菜的痴迷,是非常有名的,翠花,还上酸菜吗?

建议少吃腌制食品,如盐渍的萝卜、肉类腌制品、咸鱼等;少吃高“钠”加工食品,如火腿肠、话梅等。

东南农村:“毒”出来的肝癌 高发区域:广东、广西、海南

中国“癌症地图”:这种生活习惯竟会致癌 ,现在改还来得及!


1、肝炎

据了解,40多年来,广东3次大规模死因调查发现,肝癌均居全省首位死因,是世界平均水平的3~4倍。

这与广东地区乙肝病毒感染率高全国平均水平接近50%有关。

想肝癌的发病率降下来,先把肝炎降下来。

2、肝吸虫病

广东、广西都是严重的流行肝吸虫病流行区之一。

在珠江三角洲一带,盛行吃生鱼片、生鱼粥,人群的感染率高达74.5%。

建议肝癌的高危人群,每半年接受一次甲胎蛋白检测与B型超声波检查。

3、黄曲霉素

沿海地区潮湿、闷热,给一级致癌物—黄曲霉素创造了条件。

多种研究表明,在诱发肝癌的能力上,黄曲霉素比已知的二甲基亚硝胺致癌性强约75倍。

建议不吃腐烂、霉变食物。尤其是花生、核桃、瓜子等坚果以及甘蔗、红薯等。

华南:“富”出来的结直肠癌 高发地区:浙江 、上海、江苏

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结直肠癌是种富贵病,吃得越多,吃得越好肠道的排泄压力越大。

爱吃肉是肠癌发生的重要危险因素。

这些东西被细菌分解后,产生许多的致癌物质,再加上这些物质不是可溶性纤维素,大便肠溶性不够,导致大肠蠕动慢并积压在肠中,刺激肠粘膜,产生癌变。

要做到餐餐有蔬菜,天天吃水果,粗粮最好占主食的1/3。

华北:“烫”出来的食管癌高发区域:河北、山西、河南

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食道的的功能很简单,主要是输送食物,但它不“耐烫”!

与人体体温相当(37℃)的东西吃下去完全没有关系,但一旦超过60℃,那就不行了,不仅会烫坏口腔黏膜,还会烫坏看不到的食管黏膜。长期以往,会增加食管癌的患病风险!

吃饭、喝汤、喝茶时,稍微凉一凉味道其实也一样好,至少不至于让食道受伤。

被“感染”出来的宫颈癌高发区域:内蒙古、陕西、山西

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人乳头状瘤病毒(HPV)感染是宫颈癌最常见的病因。

HPV 感染可通过性接触传播引起宫颈癌,共有超过 80 种人乳头状瘤病毒,其中约 30 种能够感染宫颈癌。

建议接种 HPV 疫苗,定期进行宫颈癌筛查。


被“激”出来的乳腺癌高发区域:全国所有城市都高发,厉害了!

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激素分泌紊乱是导致乳腺癌的重要原因之一!

雌激素水平升高,会延长雌激素对乳腺上皮的刺激,改变体内内分泌环境,导致细胞恶变,诱发乳腺癌的发生。

因而乳腺癌高发年龄是40~60岁的妇女。这个年龄阶段正是妇女雌激素分泌失调、雌激素水平偏高的时期。

建议多吃蔬菜、水果和豆制品,减少高脂、高油饮食;定期进行乳腺癌筛查!


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