28岁男子胃酸胃胀,被确诊胃癌,医生直言:5类食物喜欢也得节制

文 / 掌上医讯
2019-04-08 20:17

以往,胃癌多是与中老年人"结缘",但如今,越来越多的年轻人也开始被胃癌"盯上"。

28岁男子胃酸胃胀,被确诊胃癌,医生直言:5类食物喜欢也得节制

28岁的小王,毕业后进入了一家大型企业上班,工作起来认真负责,全天都坐在办公桌前,就连吃饭也都是点了外卖,边工作边吃。很快就晋升为部门的主管,可谓意气风发。

就在半年前,小王总是感觉到胃部隐隐作痛,还时常伴有胃酸、胃胀的现象。但是小王并没有当回事,还是埋头于工作当中,实在扛不住了就吃点药缓缓。

但是一段时间过去了,小王发现吃药并不能缓解胃部不适的症状,到医院一查,确诊为胃癌,已经是晚期!

28岁男子胃酸胃胀,被确诊胃癌,医生直言:5类食物喜欢也得节制

医生直言:任何疾病发生都是有原因的,小王这样长期吃外卖,擅自用药的习惯,胃已经严重损坏。

听到这个结果,小王全家都崩溃了,他的老父亲更是憋不住地痛哭:"他就是整天瞎吃,把命送了!"

饮食不规律、饮食结构不合理、长期用药,对于胃黏膜造成的损伤有时更加可怕,这些因素导致胃黏膜持续受损且不能及时修复,从而为胃癌埋下了伏笔。

28岁男子胃酸胃胀,被确诊胃癌,医生直言:5类食物喜欢也得节制

5种食物"加速"胃部病变,医生劝告再喜欢也要节制

1、饮酒

酒精被世界卫生组织评定为"一级致癌物"。

长期大量饮酒后,会刺激胃黏膜,容易增加胃癌的发病风险。

临床观察发现,1/3-1/2的胃癌患者有长期饮酒史,尤其以喝白酒为主,有些人持续喝了20多年。

28岁男子胃酸胃胀,被确诊胃癌,医生直言:5类食物喜欢也得节制

2、腌制食品

腌制食品是生活中常见的食物,在制作的过程中,会产生大量的亚硝酸盐。亚硝酸盐在胃中还会形成亚硝胺,具有致癌的作用。

长期使用腌制食品,就会刺激胃黏膜,在其他因素共同的作用下(幽门螺杆感染、长期吸烟饮酒等),就会导致胃癌的发生。

28岁男子胃酸胃胀,被确诊胃癌,医生直言:5类食物喜欢也得节制

3、烧烤油炸食品

食物在烧烤、油炸的过程中,会产生苯并芘和环芳烃类物质,这都已经被明确证实为致癌原。

28岁男子胃酸胃胀,被确诊胃癌,医生直言:5类食物喜欢也得节制

4、烫食

火锅、煮串、热汤等,尤其是喜欢吃刚出锅的食物的人,很容易出现胃癌。

过于滚烫的食物会对胃黏膜造成巨大的伤害,且这样的伤害是不可逆的。不可否认的是,现在很多人都喜欢吃火锅、煮串,胃肠道的健康状况令人堪忧。

28岁男子胃酸胃胀,被确诊胃癌,医生直言:5类食物喜欢也得节制

5、辛辣食物

麻辣烫、烧烤、麻辣小龙虾等都是现代很受欢迎的食物。但是多数都是较为辛辣刺激,经常食用会给胃带来不小的损伤。

胃黏膜非常娇嫩的,吃得太麻太辣会刺激胃部,产生灼烧感。吃得太烫就会灼伤胃黏膜,胃黏膜不断被灼伤,会引发胃炎,甚至胃癌。最后是嘴上爽了,却伤了胃!

28岁男子胃酸胃胀,被确诊胃癌,医生直言:5类食物喜欢也得节制

养护胃部,从改善日常习惯开始。4个习惯,还你一个健康胃

1、 少饮酒

饮酒,酒精会直接刺激、损伤胃黏膜。

酒越浓、饮酒量越大、饮酒时间越长,对胃黏膜刺激性越大。

长期喝酒,容易引起黏膜糜烂或溃疡,甚至会引起胃出血。

28岁男子胃酸胃胀,被确诊胃癌,医生直言:5类食物喜欢也得节制

二、茶水养胃

据研究发现,补充姜黄素及黄酮类化合物,能够达到修复溃疡和受损粘膜,抑制幽门螺杆菌。所以,平时可以通过吃点姜或冲饮姜茶,来温胃散寒、补气止痛,减少胃病的发生。

所有姜科植物的块茎中均含有一定量的姜黄素。山明姜是目前所知姜黄素含量最高的一种,约0.36mg/g中的姜黄素含量是普通食用生姜的36倍。

胃不好的人,可以取适量山明姜代替普通生姜食用,或每日取2~7克以沸水冲泡代替茶饮。

28岁男子胃酸胃胀,被确诊胃癌,医生直言:5类食物喜欢也得节制

三、适当运动

俗话说:生命在于运动。日常运动量小,缺乏锻炼,会导致胃动力不足,食欲衰退、消化能力下降,从而引发胃炎症和肿瘤。

日常想要保持胃肠道的健康,可以选择一些有氧运动,如散步就是养胃的好方式:

每晚饭后,先静坐半小时,然后再出门散步30分钟,这样可以促进肠胃消化,还能够提升免疫力,促进胃部消化!

28岁男子胃酸胃胀,被确诊胃癌,医生直言:5类食物喜欢也得节制

四、避免熬夜

睡眠不足,会削减胃的屏障自保能力,大大增加患胃溃疡的机会。而充足的睡眠,对胃不好的人,则是修复胃的一剂天然的良药。

这样人在熟睡中,可以加速胃黏膜的修复,有助于减少胃部炎症。

因此,平时一定要规律睡眠,减少熬夜晚睡的机会。

人"结缘",但如今,越来越多的年轻人也开始被胃癌"盯上"。

28岁男子胃酸胃胀,被确诊胃癌,医生直言:5类食物喜欢也得节制

28岁的小王,毕业后进入了一家大型企业上班,工作起来认真负责,全天都坐在办公桌前,就连吃饭也都是点了外卖,边工作边吃。很快就晋升为部门的主管,可谓意气风发。

就在半年前,小王总是感觉到胃部隐隐作痛,还时常伴有胃酸、胃胀的现象。但是小王并没有当回事,还是埋头于工作当中,实在扛不住了就吃点药缓缓。

但是一段时间过去了,小王发现吃药并不能缓解胃部不适的症状,到医院一查,确诊为胃癌,已经是晚期!

28岁男子胃酸胃胀,被确诊胃癌,医生直言:5类食物喜欢也得节制

医生直言:任何疾病发生都是有原因的,小王这样长期吃外卖,擅自用药的习惯,胃已经严重损坏。

听到这个结果,小王全家都崩溃了,他的老父亲更是憋不住地痛哭:"他就是整天瞎吃,把命送了!"

饮食不规律、饮食结构不合理、长期用药,对于胃黏膜造成的损伤有时更加可怕,这些因素导致胃黏膜持续受损且不能及时修复,从而为胃癌埋下了伏笔。

28岁男子胃酸胃胀,被确诊胃癌,医生直言:5类食物喜欢也得节制

5种食物"加速"胃部病变,医生劝告再喜欢也要节制

1、饮酒

酒精被世界卫生组织评定为"一级致癌物"。

长期大量饮酒后,会刺激胃黏膜,容易增加胃癌的发病风险。

临床观察发现,1/3-1/2的胃癌患者有长期饮酒史,尤其以喝白酒为主,有些人持续喝了20多年。

28岁男子胃酸胃胀,被确诊胃癌,医生直言:5类食物喜欢也得节制

2、腌制食品

腌制食品是生活中常见的食物,在制作的过程中,会产生大量的亚硝酸盐。亚硝酸盐在胃中还会形成亚硝胺,具有致癌的作用。

长期使用腌制食品,就会刺激胃黏膜,在其他因素共同的作用下(幽门螺杆感染、长期吸烟饮酒等),就会导致胃癌的发生。

28岁男子胃酸胃胀,被确诊胃癌,医生直言:5类食物喜欢也得节制

3、烧烤油炸食品

食物在烧烤、油炸的过程中,会产生苯并芘和环芳烃类物质,这都已经被明确证实为致癌原。

28岁男子胃酸胃胀,被确诊胃癌,医生直言:5类食物喜欢也得节制

4、烫食

火锅、煮串、热汤等,尤其是喜欢吃刚出锅的食物的人,很容易出现胃癌。

过于滚烫的食物会对胃黏膜造成巨大的伤害,且这样的伤害是不可逆的。不可否认的是,现在很多人都喜欢吃火锅、煮串,胃肠道的健康状况令人堪忧。

28岁男子胃酸胃胀,被确诊胃癌,医生直言:5类食物喜欢也得节制

5、辛辣食物

麻辣烫、烧烤、麻辣小龙虾等都是现代很受欢迎的食物。但是多数都是较为辛辣刺激,经常食用会给胃带来不小的损伤。

胃黏膜非常娇嫩的,吃得太麻太辣会刺激胃部,产生灼烧感。吃得太烫就会灼伤胃黏膜,胃黏膜不断被灼伤,会引发胃炎,甚至胃癌。最后是嘴上爽了,却伤了胃!

28岁男子胃酸胃胀,被确诊胃癌,医生直言:5类食物喜欢也得节制

养护胃部,从改善日常习惯开始。4个习惯,还你一个健康胃

1、 少饮酒

饮酒,酒精会直接刺激、损伤胃黏膜。

酒越浓、饮酒量越大、饮酒时间越长,对胃黏膜刺激性越大。

长期喝酒,容易引起黏膜糜烂或溃疡,甚至会引起胃出血。

28岁男子胃酸胃胀,被确诊胃癌,医生直言:5类食物喜欢也得节制

二、茶水养胃

据研究发现,补充姜黄素及黄酮类化合物,能够达到修复溃疡和受损粘膜,抑制幽门螺杆菌。所以,平时可以通过吃点姜或冲饮姜茶,来温胃散寒、补气止痛,减少胃病的发生。

所有姜科植物的块茎中均含有一定量的姜黄素。山明姜是目前所知姜黄素含量最高的一种,约0.36mg/g中的姜黄素含量是普通食用生姜的36倍。

胃不好的人,可以取适量山明姜代替普通生姜食用,或每日取2~7克以沸水冲泡代替茶饮。

28岁男子胃酸胃胀,被确诊胃癌,医生直言:5类食物喜欢也得节制

三、适当运动

俗话说:生命在于运动。日常运动量小,缺乏锻炼,会导致胃动力不足,食欲衰退、消化能力下降,从而引发胃炎症和肿瘤。

日常想要保持胃肠道的健康,可以选择一些有氧运动,如散步就是养胃的好方式:

每晚饭后,先静坐半小时,然后再出门散步30分钟,这样可以促进肠胃消化,还能够提升免疫力,促进胃部消化!

28岁男子胃酸胃胀,被确诊胃癌,医生直言:5类食物喜欢也得节制

四、避免熬夜

睡眠不足,会削减胃的屏障自保能力,大大增加患胃溃疡的机会。而充足的睡眠,对胃不好的人,则是修复胃的一剂天然的良药。

这样人在熟睡中,可以加速胃黏膜的修复,有助于减少胃部炎症。

因此,平时一定要规律睡眠,减少熬夜晚睡的机会。