全国爱肝日,这些方法,助你保护肝脏,远离肝癌
肝癌是我国常见的恶性肿瘤,早期没有症状,如已经出现了症状而去就诊,多数已经处于中晚期,治疗难度大,预后比较差。肝癌的“三级预防”能够帮助我们预防和减少癌症的发生,享受健康生活。
肝癌的致病因素①肝炎:乙型肝炎、丙型肝炎;
②各种原因引起的肝硬化;
③脂肪肝;
③其它:酗酒、黄曲霉毒素、糖尿病、肥胖等
肝癌的高发人群35岁以上,有肝癌家族史、肝炎或肝硬化病史的人群就是肝癌的高危人群。
肝癌的“三级预防”肝癌的“一级预防”——最经济有效
控制病毒性肝炎
肝炎病毒是目前引起肝癌的主要病因,主要包括乙型肝炎和丙型肝炎。
乙型肝炎
研究显示,我国肝癌患者中90%以上的患者都有病毒性肝炎病史。
如何预防:在新生儿中普遍接种乙肝疫苗可有效控制乙肝的传播;针对乙肝病毒进行抗病毒治疗,使病毒得到充分地抑制,降低病毒对肝脏的损伤,就阻断了肝硬化的发生,也减少了炎症因素的促癌作用,从而降低了肝癌的罹患风险;肝炎患者生活要有规律,不能过度疲劳,以防免疫力下降,加重肝功能损害。
丙型肝炎
目前尚无疫苗可预防。
如何预防:避免注射针具的重复使用可显著减少丙型肝炎的传播;对于已经发生丙型肝炎的患者,也要积极进行抗病毒治疗,减少肝硬化的发生。
积极治疗脂肪肝
长期脂肪肝可导致肝硬化,从而增加发生肝癌的风险。
造成脂肪肝的危险因素
糖尿病、高脂血症、饮酒、肥胖是造成脂肪肝的主要因素;生活方式不当也是脂肪肝发生的危险因素,上班族尤其要注意避免“过劳肥”,饮食不规律、缺乏必要的身体锻炼、长期透支体力、过度疲劳也会引起脂肪肝。
脂肪肝患者如何治疗预防癌症发生
伴有糖尿病、高脂血症者,单靠饮食控制远远不够,应对症按医嘱规范治疗;单纯脂肪肝患者可以从改变生活习惯和行为方式入手,如适当减少热量的摄入、锻炼身体、禁忌烟酒等。
限制酒精
长期大量饮酒可损伤肝脏,酒精的代谢产物乙醛具有肝细胞毒性,可引起肝细胞代谢紊乱,导致酒精性肝病。作为乙肝患者更不能饮酒,否则可大大增加患肝癌的风险。
不吃霉变食物
黄曲霉毒素是最强的致肝癌物质,其主要存在于如豆油、酱油里等,因此,食品的加工过程中杜绝使用霉变食品原料,加工产品也要严格检测黄曲霉毒素水平,合格后方可上市。
肝癌的“二级预防”——早期发现、早期诊断、早期治疗
肝癌的高危人群应该定期做甲胎蛋白(AFP)和超声检查(均是无创伤的检查),一般每年2次。(早期发现)
一旦发现异常,应采用更精确的方法如CT和核磁共振检查,以明确诊断。特别注意的是有肝癌家族史的肝癌高危人群更应该定期做AFP和超声检查。(早期诊断)
早期肝癌如果能手术切除,则有可能在肝癌没有发生远处转移的时候完全切除肿瘤,从而获得根治性治疗的机会。(早期治疗)
肝癌的“三级预防”
肝癌的“三级预防”则是通过有效的治疗,延长患者的生存时间,提高患者的生活质量。对一些晚期的肝癌患者应给予积极的对症治疗,如肝癌引起的疼痛可给以有效的镇痛治疗,对肿瘤进展压迫脊髓引起截瘫应给与积极的放射治疗等。
文|邹静怀/复旦大学附属中山医院
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