癌症不会无缘无故找上你！医生：生活中少吃四物，你却管不住嘴！

癌症是当今社会要挟人类健康的“杀手”，并且位列榜首，最近这两年，身边患癌症的人越来越多，而且越来越年轻。通常癌症早期易与一些常见的小病小痛混淆，从而错过癌症的早期信号，最后病情不断加重，最终被告知是癌症中晚期。影响了癌症的早发现、早诊断、早治疗。

除了要及早预防还要多注意饮食健康。最新研究数据表明，人类的癌症80%-90%是后天形成的，其中45%与饮食、营养因素有关，而其它则是由烟酒引起、空气污染与水污染所致。

前不久，隔壁李大妈腹疼入院，一检查说是胃癌，李大妈大吃一惊，现在不缺吃，三餐吃得好好的，怎么就得胃癌了呢？原来呀李大妈是从那个缺吃少穿的年代走过来的，因此比较节俭，而且干活总是早出晚归的，所以就一直保留了一个习惯煮一顿吃一天，有时吃不完舍不得倒掉还留在了第二天继续吃。医生听了恍然大悟，难怪不得，长期吃剩菜剩饭也是诱发癌症的重要因素之一，所以就赶紧的给大家普及一下生活中还有这些食物吃多了也会致癌，要少吃：

癌症不会无缘无故找上你！医生：生活中少吃四物，你却管不住嘴！

瓜子

瓜子会吸收土壤中的铅、镉、镍等重金属，吃瓜子还会消耗大量的胆碱，使人体脂肪代谢发生障碍，导致肝脏集聚大量脂肪。除了这些原因之外瓜子也不宜多吃，否则会出现上火口干等症状。尤其是瓜子放置时间过长变得“哈喉咙”了的一定不要再吃了，因为发霉的话，就会产生黄曲霉素，而黄曲霉素已经被证实与癌症的发生有直接的关系。

槟榔

槟榔是一种能够让人上瘾的物质，也是会增加人们患上口腔癌的概率，致癌的原因来自其所含的槟榔碱。它能够刺激我们大脑中的神经系统，进而在我们摄入这种成分之后，会让我们觉得异常兴奋，还能够让口腔粘膜遭到损伤，增加口腔癌的发生概率。世界卫生组织已经把它列为一级致癌物。

无根豆芽

不是所有的豆芽都会致癌，但是看到白净无根须的“漂亮豆芽”，在手指上绕一下，立刻就会断掉，这样的无根豆芽吃一时肯定看不到大的危害，但是如果长期吃也是会致癌的，要特别注意。如果很想吃豆芽，小编觉得最安全的就是自己泡豆芽，很是简单和方便。

烧焦的肉类

烧烤是大家很喜欢的食物，其实小编觉得偶尔饱一下口福未尝不可，只是不要大量的吃，尤其是烤焦了的肉类就一定不要吃了，因为烧烤过程中会产生极高的温度，会产生致癌的杂环芳香胺和多环芳烃，尤其是那些你爱吃的烧焦部位。因此一定注意不要烤糊了。

生活中容易致癌的食物还有很多，估计几十页都写不完，关键要遵循一个基本原则：那就是多吃蔬菜瓜果，颜色特别靓丽，味道极富诱惑力的食物要少吃，不知道你有没有发现，容易致癌的东西往往是你最喜欢吃的，所以关键就是克制自己的口欲。

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