癌症科研最新动态:光动力学疗法有效地杀死肿瘤 5办法预防癌症

文 / 抗癌健康圈
2018-09-28 00:45

光动力学新疗法能辅助治疗微小肿瘤灶以及深部肿瘤灶,同时还不用担心健康组织由于长期光照而产生损伤。此外,由于设备不需要手术缝合,因此适合用于治疗靠近主要神经和血管的肿瘤,以及脆弱、形状会发生改变或者移动的器官,如大脑、肝脏和胰腺等。

医自古以来就主张“上工治未病”,黄帝内经指出:“圣人不治已病治未病;不治已乱治未乱。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬如渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎"。强调了预防疾病的重要性,而肿瘤确实是三分之一是可以预防的。

1、饮食宜清淡,在保持以谷类为主的膳食结构的同时,逐步增加豆类、豆制品和蛋、奶、禽、鱼类的摄入比例。在保持以谷类为主的膳食结构的同时,逐步增加豆类、豆制品和蛋、奶、禽、鱼类的摄入比例

2、加强锻炼,我们要保持强健的体魄,增强抗肿瘤能力。加强体育锻炼 如太极拳、登山、导引吐纳、散步、游泳、八段锦、气功等。在合理体重范围内尽可能的苗条。不要据此就只盯着一般人的体重范围看。用腰围作为衡量腹部脂肪的指标才是最合适的。

3、心态平和,一个良好的精神状态乃是预防肿瘤的关键,只有保持恬淡虚无,清心寡欲,乐观向上的心态,处理好各方面的压力,心态平和,才能精神内守,体质强健,有效的防治肿瘤。每天至少运动30分钟,这样听起来就不会那么艰难。

4、蔬菜水果、全麦类食品以及豆类要多吃,且品种宜丰富。吃各种有色蔬菜,比如深绿色的菠菜,白色的洋葱和大蒜等。柯林斯认为大部分的人都习惯吃某几种蔬菜,并且每日重复,这是不健康的。避免喝含糖饮料,限制热量高的食物摄入。

5、限制红肉的摄入,避免吃加工过的肉类。每周摄入红肉的量应该少于18盅斯,建议人们吃鸡肉,海产品或豆类来取代红肉。限制食盐的摄入,避免吃用盐腌制的食品。每天的盐摄入量不要超过2400毫克,可以用香料替代一部分盐分。


保持好的心情,长期心情不好易得肿瘤,每日服用灵芝破壁孢子粉,可有效预防减少癌症的发生,少吃肉等酸性食物,多吃新鲜蔬菜和水果等碱性食物,多吃含维生素A、B、E的食物,适当加强蛋白质摄入,以利保护胃粘膜。