有癌症家族史，是不是一定逃不过癌症？

关于癌症，我们有太多恐惧，因为这不是一场可以由最坚定最勇敢的患者赢得的战斗。这种恐惧，会让我们本能地回避它，因而也使得人们对癌症普遍存在一些误解。

比如，很多人会觉得癌症是一种老人病，年轻人根本不必担心。还有人认为，人类注定不会嬴，反正也无可避免，干脆就无所谓了。这些错误的观念，可能给你带来难以逆转的伤害。所以，让我们正视癌症，真正了解它，而不是轻信下面这些错误的观点。

1. 癌症只是一种疾病

实际上，目前我们已经发现了数百种癌症，每个都具有独特的分子特征和可变的临床表达。比如，在神经肿瘤学中，已经确定了至少120种脑和脊髓癌亚型。对于这种多样化的敌人，我们的诊断和治疗方法必须扩大，也必然很难。

2. 癌症是一种死刑判决

尽管人类在数十年的研究中投入了大量资金，但许多人认为癌症是无法治愈的。但是，虽然癌症可能是一种毁灭性的诊断，但并非没有希望。免疫疗法的新研究，给我们带来了新的希望，甚至可能完全击败它。

3. 对于癌症，我无力阻止它

通过健康的生活方式，如运动、饮食和避免毒素，可以预防高达50％的癌症。建议大家经常锻炼，即使每次只锻炼很短的时间也好。养成少吃糖和重度加工食品，多吃水果和蔬菜的健康饮食习惯也很重要。

4. 拥有“癌症基因”意味着你注定要患癌症

即使你的直系亲属中有人患过癌症，即使你身上已经出现基因突变，也不是无法避开癌症的。我们的新陈代谢和细胞中有许多错综复杂的途径，其中一些途径可以打开基因，有些可以将它们关闭。这是一个叫做“表观遗传学”的领域，环境和外部影响可以改变基因表达。于是，这使得患者有能力做一些事情，比如吃健康的饮食和锻炼，这可能会影响最终结果。

5. 你有癌症是你的错

虽然癌症的部分成因是生活方式，但我们并不清楚究竟是什么原因造成的。一旦癌症出现，它就不再与你怎样患上它有关。不要浪费时间和精力消耗自己，怪自己或他人是完全无益的。

6. 我很年轻，所以我不会患癌症

虽然人们普遍认为，某些癌症的风险会随着年龄的增长而增加，但还有其他几种类型的癌症，如白血病和淋巴瘤可以盯上年轻患者。所以，建议大家始终关注身体上任何不同寻常的变化，并且及时就医。

7. 如果你患有癌症，应该休息并放轻松

不是患了癌症从此就必须卧床的，运动几乎具有普遍积极的效果，它是一种有益于身体多个系统的治疗方法，可以永久改变肿瘤内的环境。当然，运动强度与时间要适量，别太勉强。

8. 对于癌症，孩子就像“小成年人”一样

从生物学角度来看，儿童的癌症（通常是未分化的胚胎肿瘤）与成人癌症（最常见的是上皮癌或癌症）明显不同，并且对治疗的反应有显著不同，结果也明显不同，通常治愈率更高。