这个病比癌症可怕,很多人还不知道

文 / 丁香养生
2018-07-27 14:55
这个病比癌症可怕,很多人还不知道

你最近有没有出现这样的情况:

这个病比癌症可怕,很多人还不知道

如果你满足上面其中一条,那就要小心了,你很可能得了心衰!

目前我国心衰患者预计超过 1000 万,跟深圳人口差不多,而且这个数字还在不断上升。

而且有研究显示,中国心衰患者的 5 年生存率比乳腺癌、膀胱癌前列腺癌等癌症患者还要低。[1][2]

某种程度来说,心衰比癌症还可怕!

心衰会严重影响你的生活和健康,一定要提早发现和预防。

那怎么发现和预防呢?请王苏医生仔细给我们讲讲。

这个病比癌症可怕,很多人还不知道

心衰就像水泵坏了

我们可以把心脏看做是一个水泵。它从静脉中抽血,再把血液输送到动脉,来维持身体的日常活动。

如果水泵出了故障,提供不了所需的功率,心衰就发生了。

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图片来源:shutterstock.com

在初期,「水泵」提供的功率尚可够日常活动,只有剧烈运动的时候才会感到胸闷和憋气。

在后期,「水泵」功率不断下降,人就会慢慢出现上不动楼、躺着憋气等情况。

心衰会让你长期喘不上气,睡眠质量下降,严重影响你的日常生活。最危险的是,心脏可能随时随地停止工作,让你真正地「睡死」过去。

这 2 类人特别要注意

心衰的病因非常多,很多疾病最终都会导致心衰。

其中心脏相关疾病最为常见,如缺血性心肌病、高血压性心脏病、先天性心脏病等等。

像冠心病、高血压人群众多,因此他们特别需要注意。

1. 冠心病患者

冠心病患者由于心肌缺血甚至坏死,越来越多的心肌细胞失去功能,导致心脏收缩能力降低。从而降低「水泵」的功率,引起心衰。

2. 高血压患者

得了高血压,心脏很可能出现左心室肥厚这种情况。

左心室肥厚其实是心脏超负荷运作,久而久之肯定会产生故障,引起心衰。

全世界最著名的高血压患者,美国总统罗斯福也是因为高血压导致心衰,倒在办公室,差点猝死。

除了心脏相关疾病外,慢性肾病、大量饮酒、肝硬化甚至糖尿病等疾病,也会大大增加心衰的风险。

目前中国有太多的心衰高危人群,像老年朋友特别容易成为其中一名受害者。

提早做这些检查

火眼金睛发现心衰

心衰的症状并不典型,所以患者很难在早期发现心衰,这就需要一些辅助检查手段:NT-proBNP 检查超声心动检查

它们能在早期识别心衰,帮助医生医生和患者及早治疗。

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另外还有一个简单的方法来测测你有没有心衰——6 分钟步行法,而且它能测出你心衰的严重程度。

在医生的指导下,你用平时正常走路的速度在平直的道路上走 6 分钟。如果行走距离超过 450 米,说明心功能基本没有太大问题。

如果距离在 150~450 米之间,说明心功能不全;如果连 150 米都走不到,则说明存在重度心功能不全。

远离心衰很简单:

有病治病,没病养生

如果你患有引起心衰的疾病,一定要好好治疗,减少心衰风险:

  • 有冠心病的患者,要去做支架或者搭桥手术,恢复心脏功能,同时遵医嘱好好服药。

  • 高血压患者要控制血压。

  • 糖尿病患者要积极控制血糖。

  • 血液病、风湿病和肿瘤患者,也要通过药物等方式做好心脏的保护,以免发生心衰。

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对于看似健康的人,心衰也可能会找上你。如果你有超重、肥胖、吸烟、酗酒等情况,那你也是心衰送命大队的一员,建议你好好「养生」:

1. 注意饮食健康,限制盐、甜食,多吃蔬菜

2. 培养良好的习惯,戒烟限酒,少熬夜

3. 多锻炼,每周保证 150 分钟的运动

如果心衰已经发生了,更要及时治疗,减缓心衰的发展,维持尽量长的预期寿命,并保证良好的生活质量。

参考文献:

1.Xu Y, et al. Exp Ther Med. 2013 Dec;6(6):1437-1442.

2. Int. J. Cancer: 2014. DOI: 10.1002/ijc.29227.

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