预防肝癌 要防霉 改善水源 补点硒 注射疫苗 一个都不能少！

预防肝癌通过改正生活习惯入手。日常生活中，许多不经意的小习惯正在伤害我们的肝脏，养成这5种好习惯，就是为肝脏健康加分。

1、防霉

对于农民在粮食收割、脱粒、运输、晒干、进仓等过程中要做好防潮，已经明显霉变粮食就不能再吃。轻度霉变粮食可以仔细拣选、清洗处理。对容易霉变的玉米、花生等要做好防霉去毒工作。

2、改善水源

饮水卫生，包括天落水、井水、深井水等未被污染的水源，因为在农村高发区特别要注意饮水安全，避免饮用塘水、沟水。建议办好小型自来水厂，城市中避免选择被污染的自来水。

3、补点硒元素

低硒人群，可以适当通过富硒盐、富硒酵母、硒多糖来补充，提高人体血硒水平以后，也可以间接减少肝病发生。

4、做好预防

生活中要戒烟、戒酒，特别是酗酒应严格禁止。此外，预防肝癌还要减少亚硝胺摄入。

5、预防肝炎

乙肝疫苗预防肝炎十分重要，当然还要考虑HCV和HDV的预防。对于病毒性肝炎，除了注射乙肝疫苗，还要注意肝炎传播途径，比如输血、饮食等。及早注射肝炎疫苗也是避免肝炎的一种途径，从而避免肝炎最终发展为肝癌。