假如生活极其规律，心态也好，癌症就一定能不找上你吗？

众所周知，癌症形成的原因非常多，它和生活的规律、心态、环境、遗传、年龄等诸多因素有关。 中医讲“不治已病治未病”，预防远比多余的担心更有效。

其实不仅仅是癌症，包括很多严重疾病，其中决定人的身体健康个人生活方式具有60%的作用，其次是遗传15%，还有25%的环境和社会因素。

目前推崇的健康生活方式是：食物多样性营养均衡，坚持适当体育锻炼，心态积极乐观和戒除烟酒等危害习惯。这是目前最有效的保健预防疾病和疾病恢复的现代化途径。

我们无法决定遗传，也很难改变社会和大环境，所以我们只能:坚持健康的生活方式；坚持每年体检，及时发现癌症的早期信号。守护健康，从改变生活习惯开始。

是不是这样就不得癌症呢？按照科学观来讲几乎没有百分百的事情，只是提高其概率。所以，不管如何，坚持科学精神，坚持健康生活方式，这是预防疾病和保障健康最有效的途径。至于会不会得病，那就是谋事在人，成事在天，尊重客观规律吧！