癌症,从治疗到康复,饮食护理应该怎么吃,全在这里了!

文 / 御坊堂中医
2018-06-27 18:19

说到癌症与饮食的关系,真的是又爱又恨,一方面,饮食习惯可能会增加癌症的发病概率,比如烹炸、烧烤类食物。而另一方面,一个好的饮食习惯不仅能让你远离癌症,并且可以让你更快的从病痛中恢复过来,所以癌症与饮食,才真正的诠释什么叫做“相爱相杀”。

患癌后的饮食习惯对于患者的康复来说异常重要,身体需要足够的热量和营养来维持身体机能,而此时,患病恰恰很难从食物当中获取营养,所以,患癌后,不仅要吃的好,更要吃的对,那么今天我们就从食物之于癌症的作用来聊聊,癌症患者到底应该怎么吃。

一、补充营养

食物能够补充营养,这是一个尽人皆知的知识点,但是人们往往等到治疗后身体虚弱的时候才考虑到“补”,而这时候的“补”就显得非常的仓促与被动。其实,在治疗前就需要你提前考虑食补了。

治疗前,对于治疗所带来的副作用可能我们不能全部了解,但是没关系,我们可以以营养补充为目的,让自己拥有一副更加强壮的身躯,来抵御外敌。你可以在冰箱里存储一些可以方便食用的食物,比如:坚果、果酱、酸奶、粗粮米等。这样,不论自己做,还是托付朋友家人都特别方便。

二、修复身体

癌症再怎样“歹毒”,其本质上还是身体的一部分,并且在经历了一系列的治疗后,身体难免被一次又一次的掏空,不过没关系,它掏空一次,我们就快速的补回去。

蛋白质:蛋白质可是人体最基本的组成元素,所以用优质的蛋白质来补充被“掏空”的部分,可能是我们首先需要做的。而蛋白质又分为很多种,最好可以选择利于消化的,比如:鸡、鱼肉,乳制品、豆制品等。

水:日常生活中,水非常不起眼,但对于身体来说非常重要,而大多数人选择渴了再喝,但那个时候身体严重缺水了,为了补水及时,可以随身携带水杯,随时喝一点。

维生素:如果身体的“大框架”已经有了保障,那么接下来,就需要用一些维生素、矿物质来勾勒“细节部分”,维生素的补充可以主要依靠蔬菜和水果。在选择上,尽量选择不同颜色的水果蔬菜,同时也需要保证食品的新鲜与安全。

三、对抗副作用

很多人抱怨化疗的副作用让人生不如死,而放眼望去,癌症的治疗有哪种是没有副作用的呢?所以做好“兵来将挡,水来土掩”的准备十分必要。

恶心:尽量选择低脂、淡味或咸味的食物通常效果较好。避免油腻、加了香料的食物。可以用流食作为主餐,而尽量选择清凉类型的,最好啜饮。在恶心的时候,不要逼着自己吃喜欢的食物,否则喜欢的食物都变得讨厌了。

呕吐:恶心常常会伴随着呕吐,对于情况比较严重或持续超过两天的话,需要及时就诊。

在呕吐可以被控制前,尽量不要吃喝。饮食上,可以选择透明液体,比如水、肉汤、苹果汁、蔓越莓汁等,也可以选择功能类饮料、茶、蔬菜汤等。如果无法忍受这些汤汤水水的,也可以考虑吃一些清淡的食物,比如土豆泥,大米,水果,果汁等。

便秘:尽量多吃一些高纤维的食物,如:扁豆、芹菜、茄子等。在酸奶中也可以加入一点麦片。但对于高纤维的食物的摄入量需要慢慢增加,否则可能会胀气。为了更好的帮助食物的消化,每天也需要喝8-10杯水。