身体出现四种症状提示肺癌，坚持吃两种食物，能离肺癌更远！

肺癌始终位居恶性肿瘤的发病率和死亡率的第一位，谈及肺癌，很多人首先会想到，它会引起咳嗽，导致肺癌最常见的原因是吸烟，那么，除了这些以外，你应该对肺癌有更深的了解。

第一，刺激性干咳，肺癌最早出现的症状时刺激性干咳，常常在遇到冷空气，吸入油烟，汽车尾气，油漆味后更明显，如果肿瘤引起支气管狭窄，咳嗽会进一步加重。

第二，痰中带血，肺癌会引起出血，最早出现的是痰中带血，如果表面糜烂严重，侵犯大血管，还会引起更严重的大咯血。

第三，胸痛，有一半的肺癌患者主要以胸痛为首发症状，可以是肿瘤细胞侵犯胸膜，肋骨所致，也可以是阻塞性炎症波及部分胸膜或胸壁引起。

第四，声音嘶哑，吞咽困难，消瘦，肺癌如果压迫喉返神经，会引起声音嘶哑，如果压迫食管，会引起吞咽困难，肿瘤发展到晚期，由于肿瘤的消耗，还会出现食欲不振，消瘦。

众所周知，预防肺癌，一定要戒烟，可是导致肺癌的原因，却不仅仅是吸烟，比如空气污染，比如遗传，比如长期接触油烟，比如职业因素等等。

还有一种因素，容易被忽视，那就是饮食因素。

第一，胡萝卜，研究发现，如果较少食用含有β-胡萝卜素的蔬菜和水果，那么罹患肺癌的几率就会更大，特别是β-胡萝卜素对吸烟者的保护更加明显，而胡萝卜中富含丰富的β-胡萝卜素，所以多吃胡萝卜，对预防肺癌有帮助。

第二，橘子，橘子颜色鲜艳，酸甜可口，呈橘黄色，是人们生活中最常见的水果之一，果皮也可入药，橘子中含有大量的营养物质，维生素A，E，C能有效抗氧化，还富含丰富的β-胡萝卜素，对预防肺癌也有帮助。

在我国肺癌有一个新发的特点，除了吸烟男性更容易罹患外，一部分不吸烟的女性也在升高，原因有三方面，女性下厨长期吸入油烟，长期吸入二手烟，长期饮食不健康，所以即便不吸烟，女性也应该注意预防。

为了更好地发现肺癌，最好的检查是每年进行低剂量肺部CT检查，可疑肺癌，还应该做支气管镜，痰找肿瘤细胞。