为什么50岁是癌症高发期呢?

文 / 抗癌卫士
2018-03-04 09:09

前几天,国家癌症中心公布了2017年的最新数据统计,在中国大概每天有10000人被确诊为癌症,而年龄越大,患癌的概率越大,死亡的概率也愈大,50岁以后,是癌症的高发期。那么很多友友都会问,为什么50岁就成了癌症的高发期呢?今天我们就来聊一聊!

为什么50岁是癌症高发期呢?

50岁后癌症高发

1、被毒害更久

说起致癌原因,我们可能会想到吸烟喝酒、腌制食品、空气污染等,那么想想看,50岁的人如果一直保持着不健康的生活习惯就会被毒害更久,被病毒的袭击的次数更多,经年累月的累积,患癌的概率机会更高。

2、免疫能力衰退

人过了50岁,身体的各项零部件都会开始下降,当然也包括免疫能力,从上一点我们也可以看到,病毒不减反增,敌强我弱,所以更加容易患癌。

为什么50岁是癌症高发期呢?

那么作为50岁的人,要如何防癌呢?

1、戒烟戒酒

今年来,国家对于烟草的出货量一控再控,很多商店都已经买不到十元以下的烟了,如果想要抽,就只能抽贵一点的,一个月下来烟钱也要百十来块钱,所以酒也如此,如果都戒掉了,可以省下一笔费用,一年下来也不少。就拿吸烟来说,不仅吸烟者患癌的风险更大,而且同样是肺癌患者,吸烟者肺癌会更复杂,治起来更复杂。

美国早在60年代,就执行了“禁烟令”,在接下来的五十年里,肺癌的发病率从42.4%下降到16.8%。

2、保持健康体重

人一胖了,什么高血压、高血脂就都来了,上个楼梯都费劲,所以一定要注意保持自己的体重。

饮食上注意清淡,少吃肉类,多吃瓜果梨桃等,对于油炸、大鱼大肉这些不好消化不健康的食品,还是不要吃了吧!同时也可以考虑少食多餐。

为什么50岁是癌症高发期呢?

3、坚持运动

对于50岁以后的人,有一项运动就是为他们而发起的啊,就是广场舞,不仅有悠扬的音乐,而且通过身体的活动还能增强免疫力,促进血液的循环、肠胃的蠕动。对于喜欢安静的人来说,可以通过瑜伽、气功、走步等方式进行锻炼。实在不行,做做家务也是可以的。

4、少吃红肉、加工肉类

经美国抗癌协会报道,食用红肉不仅会增加高血压的风险,还是让人发胖,同时加工的肉类当中会添加一些添加剂,致使食品不安全。此外,为了让肉类保质时间更长,厂家通长都会放很多盐,这样不仅增加了心血管疾病的风险,还会诱发消化系统的癌症风险。

5、营养品要克制

儿女们为了表示自己的孝敬常常会买很多营养品,其实这些有可能反到害了父母。首先不一定所有的营养品都适合。其次补品的质量参差不齐,在不知情的情况下,遇到假货,可谓得不偿失。最后同样的价钱,真的不如蔬菜水果来的实在。

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