平时多吃这几种美食，不仅抗癌，还能增强免疫力，帮你远离病魔！

医生建议：平时多吃这几种美食，不仅抗癌，还能增强免疫力，帮你远离病魔！

人体的免疫力是身体的综合防御力体现，涉及五脏六腑，身体各大系统。身体免疫力强了，很多疾病自然就没了，在身边食品不太安全的时候，身体的免疫力更是抵抗外界细菌、病毒的最基本手段。调节身体的免疫力，是个缓慢而根本的过程，今天小编就给大家介绍几种可以增强免疫力的食物。

灵芝

灵芝有抗癌的多糖体，还有锗元素，能加速身体的新陈代谢，诱导产生干扰素而发挥抗癌作用。灵芝是目前是中医治疗肿瘤的主要药材，单独服还能增强免疫力。

大蒜

大蒜素有“地里长出的青霉素”之称，它富含大蒜素和硒等微量元素，经常食用，对于防止癌症恶化，以及提高身体免疫力都非常有帮助。

带鱼

近年来，科学家们发现，带鱼体表的那层银白色的油脂中，含有一种抗癌成分——硫化鸟嘌呤，它能有效地治疗急性白血病及其他癌症。

海参

海参，传统中医和西方医学公认提升免疫力的佳品，海参富含海参胶原蛋白、海参皂苷、海参酸性粘多糖等罕见活性物质。海参皂苷，同理人参、灵芝皂苷，可增强体液免疫与细胞免疫，提高抗病能力，促进造血干细胞增殖，快速生成红细胞、白细胞等免疫细胞。