“不死的癌症”最可怕，教你一个民间祛湿小偏方轻松赶走它

长色斑、肥胖、便秘、口臭、出油、爆痘、小腿肿胀、睡觉流口水、排便粘稠、胃胀、有小肚子等等都是体内有湿气的缘故，只要体内有湿气，难免引发各种疾病。

以上症状又会夏天最严重，为什么？这其实正好证实了是湿气作祟。夏季本来就多雨潮湿，加上暑热，湿气与热邪一勾搭，就变成了湿热。到了冬天呢，一遇到寒邪，又变成了寒湿。

总之，湿气是个磨人的小妖精，被称为“不死的癌症”，它不致命，但会让你每天都不舒服。

而夏天，正是感染寒湿最严重的时候。夏天我们冷饮喝得多，而是因为天气热，我们身体的毛孔的打开的，当你从外面进入有空调的房间，或是吹风扇，寒湿很容易直接透过毛孔侵入身体。

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。湿气久而不治，就会严重加深一些疾病的病情，再去治疗的话就会难上加难，吃饭打针都难以至效，治什么病都是事倍功半，这正是很多慢性疾病的根源所在。

材料：生姜50克、自来水一升左右

步骤：洗净生姜块，并且切碎。将水倒入洗净的锅中烧开。倒入切碎的生姜。继续开火烧十分钟左右即可。待生姜水稍微凉了以后，倒入杯中，不加任何调料，直接饮用，一次约300毫就可以

喝过热的生姜水以后，此时身体会排除很多汗，这个时候不要急于吹风扇或者吹空调，让汗水自然逼出来，约半小时后，才能洗澡 。

温馨提醒：生姜是一种很有开发利用价值的经济作物，除含有姜油酮、姜酚等生理活性物质外，还含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素，集营养、调味、保健于一身，自古被医学家视为药食同源的保健品，具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种保健功能。

注意事项：姜祛湿的方法效果不错，但阴虚体质的人、内热较重者、肝炎病人不宜食用，其实祛湿的方法很多，如果觉得姜祛湿法较为复杂，可以直接喝薏仁茶，薏仁茶包含有薏仁、赤小豆、芡实、绿茶、马齿苋、淡竹叶、槐米等食材，祛湿的同时还能消肿排毒淡斑，效果不错。

另外，湿气重的人日常生活中要注意避开各种外湿，比如不要淋雨，衣服湿了及时换，洗头后要马上吹干，平常少吃冷饮，冬天注意保暖等。

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