防癌必备7种水果：防啥癌症各有所长

不光蔬菜有抗癌作用，很多水果也有抗癌、防癌的作用。具体的有哪些水果？各自能预防啥类疾病？

火龙果：殷海霞表示，火龙果不仅含有丰富的维生素C，还会有丰富的水溶性膳食纤维，不仅有减肥、降血糖、润肠、滑肠的作用，还能预防肠癌。

木瓜：美国佛罗里达大学尚兹癌症中心临床试验办公室主任、医学教授邓南和日本东京大学研究人员发现，干木瓜叶提取物有抗癌作用。殷海霞则表示，将木瓜切成块用糖渍，经常食用的话，对防治肠癌有一定作用。

猕猴桃：研究发现，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内致癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。

苹果：殷海霞说，我们常吃的苹果也是一种很好的抗癌水果。因为苹果中有一种非常有用的成分——多酚，它能够抑制癌细胞的繁殖。

梨：殷海霞告诉记者，梨中所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C都具有防癌抗癌作用。

葡萄：葡萄含花青素、类黄酮、多酚等具有抗氧化、抑制肿瘤细胞繁殖的活性物质。

草莓：新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。