秋季是癌症复发高发期,专家说癌症患者在秋冬季节该补这些

文 / 抗癌卫士
2017-10-17 19:00

秋季是癌症复发高发期,南京八一医院肿瘤生物治疗中心专家贾绍昌表示:癌症患者自身的免疫系统本来就已经被癌症破坏的七七八八,一到秋冬季节就会容易因为寒冷引发多发病变,所以癌症患者一定要在秋冬季节调整自己的饮食和生活方式,注意避免引起病情恶化。

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秋季为什么容易引起疾病高发

秋季气温变化大,初秋时,气温较高,即“秋老虎”天,同时雨水较多,一些肠道传染病和虫媒传染病高发,甚至可能爆发流行;到了晚秋,气温逐渐下降,风大干燥,这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治,对维护身体健康具有重要意义。

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秋季患者应该怎么做

据广州医学院附属肿瘤医院中医科主任医师邬晓东介绍,癌症病人秋季养生首先要从调整情绪入手。《黄帝内经》上古天真论篇第一指出:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”强调了心平气和,入静养心是养生学的关键所在。因此,癌症病人秋季应收敛神气,不使神思外驰,以保持肺气的清肃功能。此时,癌症病人应尽量使自己保持良好的精神状态,克服癌症放、化疗、手术等治疗带来的身体的苦痛,家属或朋友们注意安慰、鼓励病人,让患者努力摆脱悲愁情绪,增强自控能力,调节好情绪活动。

第一,预防秋燥秋天气候干燥,因而皮肤水分蒸发快,故易造成皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛、大便秘结等,因此秋天预防秋燥是重要的保健原则。室内要保持一定的湿度,重视补充机体水分,要避免过劳和剧烈运动使气液耗损。

第二,调理饮食秋冬季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。

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第三,早起早睡早睡以顺应阴精的收藏,早起以舒达阳气。近代研究表明,秋冬天适当早起,可减少血栓形成的机会;起床前适当多躺几分钟,舒展活动一下全身,对预防血栓形成也有重要意义。

第四,增强体力秋冬天气候渐冷,衣服不可一下增加过多,有意让机体冻一冻,经受一些寒凉之气的锻炼,这也是增强机体对冬季寒冷气候的适应能力的重要方法。

第五,适时进补中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药。要注意进补适量,忌以药代食,提倡食补。秋季食补以滋阴润燥为主,如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。

秋季推荐食疗方:

1.玉竹瘦肉汤:每次用玉竹30克,猪瘦肉200克,水适量、煮汤。加食盐调味,饮汤食猪瘦肉。有养阴、润肺、减轻秋燥作用。最适宜秋季干燥季节。

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2.芡实煮老鸭:每次用芡实100~150克,老鸭一只(去毛和内脏,洗净)。将芡实放入鸭腹中,置瓦锅内,加清水适量,文火煮2小时左右,加食盐调味服食。有滋阴养胃,健脾固肾涩精之功,四季可用,尤以秋燥日子更适宜。

3.银耳百合沙参粥:银耳15克、百合20克、北沙参15克、粳米200克。将四者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬。对阴虚肺燥所致干咳少痰,痰中带血、口渴等有良好功效。

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