揭密古代人为什么不容易患大肠癌!测测你得大肠癌的风险有多大?

文 / 关爱骨骼
2017-08-26 18:41

从前的日色变得慢,车、马、邮件都慢,一生只够爱一个人......

一直觉得古代人的生活方式很健康:慢生活,日出而作,是落而息,纯天然的粗茶淡饭,这样的他们是不是不容易得癌症呢?

这个猜想可以有,如果现代人还能遵从古代人的生活习惯,至少患大肠癌的风险会降低很多。

为什么这么说?

揭密古代人为什么不容易患大肠癌!测测你得大肠癌的风险有多大?

大肠癌的诱发因素主要有四点:

1、饮食不均衡,高脂肪高蛋白,低纤维素。

2、运动少、肥胖。

3、抽烟。

4、工作压力大、长期久坐。

古代人的生活方式恰好避开了这些高危因素

首先,饮食结构简单,谷物多,肉食少,纯天然食物多,食品添加剂少,喝井水,吃自己种的菜。

其次,古代人靠天吃饭,必须要下地劳动,没有交通工具,出门全靠腿。如此辛劳,肥胖的人就很少,而肠癌跟肥胖有很大的关系。

第三,古代人抽烟的很少。

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最后,古代人的压力比较小,不像现代人熬夜加班,久坐不动,生活作息极不规律。

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看到过一个数据,目前我国每年新发结直肠癌患者超过40万例,到2035年,这个数字将会超过50万例,感觉大肠癌患者越来越多。

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很多人都有这样的疑问,事实上就是一个误区,中国大肠癌的发病率在全世界并不是最多的,只能算中等低低,发病率最高的是北欧。

北欧空气质量好,到处是草原和牛羊,地广人稀,生活条件也好,怎么会高发大肠癌?

这是因为北欧人饮食结构以蛋白质为主,多荤少素,并且北欧人普遍寿命长。

咱们过去没有听说过那么多肠癌,是因为肠癌的高发病年龄为70岁左右,而中国人过去的平均寿命才四、五十岁。

现在大肠癌发病率的增加,跟生活水平提高、寿命延长有关。

预防大肠癌除了改变不良生活方式,还能做些什么呢?

一定要重视癌症的筛查,虽然目前大肠癌的筛查还没有完全做起来,但是“早发现早治疗”的肠癌防治思维,绝对是无数人用生命健康换来的。

什么是大肠癌筛查?

简单说就是40岁以后经常体检看看大便有没有血,血里的CEA(癌胚搞原)有没有升高

大肠癌60%是直肠癌,会发生在直肠的中下段,做个指检、肠镜就能知道个八九不离十。

肠癌最大的特征就是便血,还有老年人排便习惯的改变也是癌症的早期表现,比如原来一天一次,现在一天三五次,老想上厕所,又老解不出来。

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有时候长了痔疮也会便血,这两者怎么区别?

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痔疮便血是新鲜的血,而且是大便完后滴血,血和大便不混在一起,而肠癌便血是红色的,血和大便混在一起,像果酱一样。

除了便血,肠癌还有一些表现可以自我判断:消瘦、乏力、贫血、肚子疼、体重减轻

揭密古代人为什么不容易患大肠癌!测测你得大肠癌的风险有多大?

得了肠癌一定要手术吗?

治疗肠癌是以手术为主的综合治疗,比较特殊的是,肠癌手术通常伴有术前放化疗和术后化疗。

肠癌离肛门比较近、肿瘤比较大的需要术前放化疗,为手术创造有利环境,而一部分患者术后化疗是为了降低术后复发和转移的风险。

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肠癌治疗的效果好吗?

肠癌手术治疗预后有50%-60%的人能活过五年,所以主动体检很重要,有则早治,无则早防,别等到症状明显了,就可能是中晚期了。

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