早上起床有这10个症状,敲响疾病警钟!一分钟教你自查

文 / 微脉健康
2021-03-29 19:05

有多久了,早上起床再也没有小时候那种神清气爽、朝气蓬勃的感觉了?

随之而来的只有水肿、头晕、浑身酸痛的症状......

都说一日之计在于晨,大家注意了,

早上起床感觉身体有这10个现象,

可能是疾病征兆!

1、手麻

排除前一晚睡眠姿势的压迫,如果你出现手麻可能要警惕以下4种情况。

(1)神经根型颈椎病:除手指麻木外,还伴有颈肩部肌肉酸痛,上肢放射性疼痛等症状,常见于都市白领、长期伏案工作的人群。

(2)糖尿病:糖尿病也可导致手指麻木,麻木的感觉多在四肢末端,两侧对称出现,有人形容它就像戴着手套那样的分布

(3)中风:对于年龄在40岁以上的中年人,如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木等症状,而且平时有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病,应警惕中风的发生。

(4)腕管综合征:多因屈指肌腱鞘发炎、肿胀、增厚、压迫腕管内的正中神经,引起手指麻木、刺痛等症状。

2、关节晨僵

什么是晨僵呢?

就是你在早晨起床的时候,发现病变的关节在静止不动睡了一晚后出现很长时间的僵硬,像胶水黏着的感觉,但是适当活动以后会逐渐减轻的现象。

(1)类风湿性关节炎:手指、手掌、膝盖、脊柱、关节僵硬,持续一小时以上。

(2)骨关节炎:多见于老年人,手指手腕很少累及,持续时间一般小于半小时,注意与类风湿性关节炎区别;

可能导致晨僵的疾病还包括强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰肌劳损、风湿性多肌痛、软组织损伤、椎管狭窄等,各位不要大意。

3、水肿

有时候会不会觉得自己每天早上起床,就好像比昨天更肿了一点?

如果是前一天吃的口味过重或者喝水过多,倒没什么大碍,如果出现以下症状,就要注意了。

(1)心力衰竭、肾脏疾病:水肿出现在颜面部、眼睑处或是双下肢,用手指按压,出现明显凹陷,且恢复较慢;

(2)内分泌疾病:水肿出现于颜面部,按压后,凹陷恢复较快;

(3)肝脏疾病:脚踝水肿,最后形成顽固性腹水,伴有黄疸、蜘蛛痣、肝脾脏肿大、腹壁静脉曲张等。

4、头晕

(1)高血压:如果撇开姿势和前一天过度劳累等因素,常常会感觉到清晨起床头很晕,最好拿血压计进行测量,如果高于130/80mmhg(美国心脏病学会最新指南标准),要提高警惕了;

(2)体位性低血压:起床头晕,还会感觉到站不稳、双眼一黑;

(3)颈椎问题:起床头晕伴随恶心、想吐,注意颈部的灵活和伸展。

5、咳嗽、恶心干呕

(1)咳嗽变异性哮喘:晨起咳嗽而且是干咳;

(2)慢性阻塞性疾病:晨起咳嗽,还带有脓痰,一般多见于中晚期病人;

(3)慢性咽炎:晨起时出现刺激性咳嗽和恶心干呕,若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血,造成分泌物中带血。

6、尿液颜色、气味异常

早起如果发现尿液的颜色或是气味有异常,需要警惕是否是以下疾病。

▷ 颜色

▷ 气味

7、脚后跟痛

足底筋膜炎:如果早上醒了以后脚一接触地面,就有酸痛感,活动后就会缓解,但是继续运动或者长期站立以后又开始酸痛,而且脚没有外伤和红肿。

8、早醒失眠

(1)神经衰弱:凌晨三四点,别人睡的正香,你却早早醒来,而且很难以再次入眠。如果这种情况经常发生,表示你的生活习惯需要调整。包括系统的健身活动,旅游疗养,调整过于紧张的学习和工作等。

(2)抑郁焦虑:有些抑郁症和精神心理障碍的病人也会出现早醒失眠的毛病,建议及时在医生指导下服用相关药物,调整心态和作息。

9、早起视物不清,眼前像有一层雾

结膜炎等眼部疾病:早晨起来就看不清东西,感觉眼睛蒙了一层雾,有时眼角还会有分泌物,多半是结膜发炎了。

这类人平时要避免随意用手揉眼,不要和家人共用毛巾、手帕,在医生指导下用药。

10、凌晨4、5点肚子饥饿难耐

糖尿病:有些人清晨4~5点醒来后感到饥饿难忍、心慌不适,同时伴有疲乏无力,吃些食物后症状有所缓解,这种情况可能是患有糖尿病。

不合时宜的胰岛素分泌可以引起饥饿感或低血糖反应,因此,为了搞清楚凌晨饥饿的原因,建议随时监测血糖的变化。

我早上起来不想上班,是什么病?

懒病

……

每年都有上亿人因为忽略了这些症状

导致错过了疾病的早期信号

甚至产生致命的后果

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早点留意、才能避免悲剧!