膝关节积液，常提却常错，带你理清几个错误的认知

原本，我们的膝关节的滑膜积液是用于润滑关节营养软骨，让关节活动自如。一旦有炎症的时候，关节滑液分泌就会减少，发生滑膜以及膝关节周围软组织粘连引起关节疼痛，这时候膝关节活动不再自如，有些受限。

一般膝关节产生积液的原因无非是以下几点：

运动损伤

大量运动、负重，会导致膝关节磨损、磨伤严重，关节出现炎症后，关节为自保就会不断的分泌润滑液。

半月板韧带损伤

运动前没有热身、爬山、下楼都会出现对半月板造成伤害，半月板损伤后也会使关节内分泌粘液

滑膜炎

治疗膝关节积液的方法有：

第一，要避免过度的行走，劳累，不要走高低不平的路，减少负重。

第二，可以通过微波理疗，红外线理疗的方法进行治疗，促进积液的吸收。

第三，可以通过热敷的方法进行治疗，也能促进积液的吸收。

第四，如症状较重就需要到正规医院就诊检查，建议查膝关节磁共振，以明确膝关节内部损伤情况，必要时可行膝关节镜探查、清理、修复手术。